Закуската не става много по-лесна (или по-питателна!) От тази. Тази вкусна рецепта за елда и яйца е невероятно проста и лесна за приготвяне, но съдържа мощен хранителен удар. Можете да го завършите в рамките на 15 минути и това ще ви осигури устойчив енергиен тласък, който ще продължи през цялата сутрин и след това.
Елдата е наистина полезна съставка за всеки план за хранене с ниско съдържание на захар. За разлика от зърнените култури като пшеница и ръж, елдата е одобрена храна за диетата Candida. Запълва и задоволява, но съдържа много малко въглехидрати и не съдържа глутен. Всъщност, елда крупа всъщност дори не се класифицира като зърно. Те са наистина плодови семена, които са отдалечено свързани с ревен и обикновено се наричат псевдозърна.
Елдата също е много хранителна. Съдържа широка гама от микроелементи като манган, мед, магнезий и фосфор. Освен това е с високо съдържание на фибри. Тази проста рецепта за закуска е много задоволителна, чудесна за вашето здраве и храносмилане, а подготовката отнема само няколко минути!
- Диета Рецепта за кръвна група Елда изтънява
- Диета с варени яйца Колко яйца трябва да приемате на ден NDTV храна
- Диета за кръвна група Лесни торти с елда
- Диета за кръвна група Елда риба тон
- Елда диета - системно хранене Здравеопазване «Qsota»