преглед

Исках да изпробвам Daily Harvest, услуга за доставка на здравословни замразени ястия от доста време, така че бях нетърпелив да направя малко проби от 12 от продуктите му. За перспектива компанията разполага с 65 различни продукта, вариращи от смутита до супи. Най-големият апел към тази услуга е, че не е нужно да пазарувате или приготвяте никоя от здравословните съставки - всички те са в чашата и са готови за смесване или загряване. Да, толкова е лесно!

Как точно действа Daily Harvest?

Наистина е просто. Всичко, което трябва да направите, е да отидете на уебсайта им и да персонализирате собствения си план за хранене. Първо, вие избирате колко чаши искате да бъдат доставени наведнъж - можете да имате някъде между шест и 26 чаши на пратка. След това вие избирате колко често искате да бъдат доставяни. Например, искате ли чаши да се доставят седмично или веднъж месечно? Можете да го персонализирате, така че да отговаря на вашия график. Всички чаши започват от $ 6,99 всяка, но цените варират в зависимост от местоположението ви. След това избирате кои рецепти искате в плана си.

Всяка чаша, без значение дали е лате или купа за прибиране на реколтата, отива във фризера. Инструкциите за това как да направите всяка рецепта са изброени отстрани на чашата, като всички те са с ниска поддръжка и супер лесни за изпълнение. Плановете за хранене на Daily Harvest също са гъвкави. Можете да смените кутията си с храна всяка седмица, ако искате, или дори да пропуснете една седмица, ако ви се иска. След като подготвите рецептата, можете да върнете варената или смесена храна в чашата и да я изядете в движение.

Попитах екипа на Daily Harvest дали мога да пробвам някои от техните продукти и те ми изпратиха по няколко от всяка категория: хапки, купи за жътва, овесени купи, смутита и супи. След това направих тежката работа, изяждайки ги всички - някой трябваше, нали? След като изпробвах всички тези продукти, мога искрено да кажа, че ще поръчвам по няколко чаши на месец от Daily Harvest. По-долу преглеждам различните ястия от Daily Harvest, които спорадично приемах в продължение на около седмица и половина. Предоставям и съвети за това какво да сдвоите с всяка чаша, както и модификации, които можете да направите, за да подобрите вкуса или да ги направите още по-засищащи.

Сега ето моят честен преглед на Daily Harvest.

Ухапвания

Какао Nib + ванилия

Абсолютно обичах тези малки хапки и те са чудесно гориво преди тренировка - бих изял едно направо от фризера няколко минути преди сутрешното ми бягане. Една хапка е изненадващо много засищаща благодарение на здравословни, засищащи съставки като нахут, фурми и кокосово масло. Това ми даде достатъчно енергия, за да премина през тренировката си без никакви пристъпи на глад или от друга страна, разстроен стомах. Да не говорим, те имат вкус на мини бисквитни тестени топки. Силно препоръчвам или да започнете деня си с тях, или да завършите деня си с един (или два!) За по-здравословен десерт.

Лешник + Шоколад

С любезното съдействие на Daily Harvest

Ако обичате Nutella, вероятно ще сте почитател на тези вкусни енергийни хапки, приготвени с авокадо, фурми, лешници, какао и рейши - само за да назовем някои от съставките. Гладката текстура на ухапването е повече от вероятно свързана с авокадото; идеално е кремообразен и въпреки че е замразен, някак се топи в устата. Представете си, че ядете от парче студено, вливано от лешник шоколадово мляко. Мисля, че те са идеални за десерт след вечеря!

Реколта купа

Сладък картоф + хеш от див ориз

Какво звучи по-апетитно от сладки картофи хеш първото нещо сутрин? Наистина ми хареса този микс от ориз, сладък картоф, домат, страхотен северен боб и авокадо. Предлагам да комбинирате този хеш с пържено яйце или твърдо сварено яйце за допълнителен протеин, който прави това сутрешно хранене много по-засищащо.

Скуош с Butternut + Kale Shakshuka

Абсолютно ми хареса тази комбинация от тиква и кейл от месо и смес от подправки Za'atar, включително кимион, кориандър и мащерка. Препечих две парчета хляб Little North Bakehouse Seeds & Grains, за да се придружа с това ястие, тъй като е толкова нискокалорично. Като цяло бих препоръчал, просто не забравяйте да го сдвоите с нещо друго, за да заситите ситостта. Дори киселото мляко отстрани би било солиден избор, особено ако харесвате както пикантни, така и сладки храни за закуска!

Ориз карфиол + песто

Аз лично обичам песто, така че бях много в тази купа за закуска. Също така обичам как основата беше направена от карфиолов ориз - беше хубав и лек, като същевременно беше много засищащ. За основно хранене на зеленчукова основа, той съдържа впечатляващите 7 грама протеин, до голяма степен заради кашуто. Хранителната мая е чудесен заместител на сиренето пармезан и добавя нотка на вкус на умами към ястието, както и.

Овесени купички

Ябълка + канела

Ябълките и канелата без съмнение са динамитно дуо, но в тази овесена купа почувствах, че нещо липсва. Използвах овесено мляко, за да направя готова за консумация купа с овесени ядки, но почувствах, че вкусът на канела е малко надмощен. Смесих в една супена лъжица хрупкаво фъстъчено масло HomePlate, за да добавя малко орех към овесените ядки, както и да намалим вкуса на канела с едно докосване. Беше перфектно! Също така се чувствах сит няколко часа след това, което беше бонус.

Черница + Драконов плод

Обсебен съм от тази овесена купа! Това е любимото ми ястие от всеки продукт, който опитах от Daily Harvest. Комбинацията от драконови плодове, черници и боровинки е ненадмината. Консистенцията, когато се готви с овесено мляко, беше абсолютно перфектна. Изядох целия контейнер за едно заседание! Не можах да се наситя. Горещо препоръчвам този продукт.

Смутита

Ежедневна реколта мента + смути от какао

Какво освежаващо ментово смути! Наистина ми хареса тази комбинация от спанак, какао, банан и мента. Направих това смути с овесено мляко и добавих лъжичка Herbalife ванилов протеин на прах, за да го сгъстя още повече, както и добавих допълнително 15 грама протеин. Както споменах по-горе, тичам сутрин, така че обичам да имам подходящо гориво за възстановяване!

СВЪРЗАНИ: Тази 7-дневна смути диета ще ви помогне да свалите последните няколко килограма.

Тръпчива череша + малина

Много харесвам череши и смокини, така че бях голям фен на това смути. Смутито беше остър и тръпчив, което наистина активира вкусовите ми рецептори в 8 часа сутринта. Също така изглеждаше жизнено и красиво, след като го смесих с протеинов прах, овесено мляко и парче канела. Дори не можах да опитам карфиола в този продукт. Един фин начин да добавите някои зеленчуци към сутрешното си хранене, наистина!

Студено варене + бадем

Тези, които обичат студената напитка, очакват истинско удоволствие с този смути. Особено ми хареса това смути, защото съдържа парчета бадемово масло, които безпроблемно се смесват с парченцата банан, кафето и овесеното мляко. Добавих лъжичка протеин на прах, за да направя смутито по-плътно и да повиши съдържанието на протеин, но текстурата ще имитира кльощаво фрапучино само с мляко.

Супи

Скуош от Butternut + Пюре от розмарин

Това е чудесна супа за обяд в допълнение към салата с постно месо или боб и киноа. Само по себе си това не е толкова пълнещо, но това е очаквано, тъй като дори не съдържа 200 калории. Наистина се наслаждавам на кремообразна супа от тиква с маслено орехче, особено през есенния и зимния сезон. Мислех, че текстурата е перфектна, а вкусът - превъзходен; розмаринът беше виден, но не поразителен. Всичко, което трябва да направите, е да смесите съставките в блендер и след това да загреете пюрето в тенджера на котлона. След това прехвърлих супата в моя термос S'well Onyx Eats, за да ми е приятно и топло да се наслаждавам в обедната си почивка на работа.

Карфиол + яхния от праз

Наистина обичам тази яхния. Комбинацията от праз и корен от целина е едновременно освежаваща и затопляща. Направих тази яхния в студена вечер след работа и беше абсолютно перфектна. Предлагам да го сдвоите с печен картоф или може би да хвърлите малко юфка в сместа.