Въпреки че поддържането на тонизирана и годна физика не е част от правилника на кралското семейство, това е едно от нещата, които Кейт Мидълтън винаги има предвид. В ежедневието си херцогинята на Кеймбридж продължава да се занимава с йога, бягане или разходка с кучето. Това обаче не е единственият начин тя да поддържа форма. В допълнение към упражненията, ежедневната диета на Кейт Мидълтън се състои от храни, които помагат да се контролира теглото й, като същевременно й позволяват да се отдаде тук и там.

Разберете какво яде Кейт Мидълтън, за да остане във форма, напред.

диета

Ежедневната диета на Кейт Мидълтън не е това, което бихте очаквали. | Кристофър Фърлонг/Гети изображения

Ежедневна диета на Кейт Мидълтън

Подобно на снаха си Меган Маркъл, Кейт Мидълтън обича храната и обича да готви. Тя обаче разбира, че определени индулгенции са точно това - индулгенциите. И тя винаги се опитва да яде здравословни, добре балансирани ястия, които ще я подхранват за нейната заета ежедневна мелене, без да жертва стройната си физика. Разберете каква е ежедневната диета на Кейт Мидълтън, напред.

Без паста

Едно от най-големите правила за хранене на кралското семейство е липсата на тестени изделия. Правилото обаче обикновено важи само за кралицата (която го обслужва само при специални поводи) и Кейт Мидълтън вероятно го има в менюто си от време на време у дома.

Тя обича къри

Една от любимите храни на Кейт Мидълтън е кърито. И както се оказва, това е нещо, което херцогинята на Кеймбридж винаги иска, когато поръчва храна. Но освен че взима храната си от местно място, Кейт Мидълтън обича да готви собствени ястия с къри.

Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати

Когато Кейт Мидълтън иска да свали излишни килограми - например преди сватбения си ден - херцогинята преминава към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, наречена The Dikan Diet. Докато е в плана за хранене, ежедневната диета на Кейт Мидълтън се състои от зеленчуци, плодове, постни протеини и пълнозърнест хляб.

Печено пиле

Подобно на Меган Маркъл, Кейт Мидълтън обича да готви печено пиле за семейството си. Твърди се, че това е едно от домашните ястия, когато семейството й има време в натоварения си график, за да седне да хапне заедно.

Сурови храни

Ежедневната диета на Кейт Мидълтън също се състои от сурови храни. Тя обича да включва ястия като севиче, за да балансира избора си на храна. Другите й любими сурови храни включват салата от диня, годжи бери, гаспачо, табуле и бадемово мляко.

Тя се отдава

Въпреки че не е част от ежедневната диета на Кейт Мидълтън, херцогинята все още обича да се наслаждава на сладко лакомство от време на време. Според съобщенията, когато семейството пристига в Сандрингам Хаус за коледни тържества, те са посрещнати с лакомства и Кейт не се отказва от възможността. Тези лакомства обикновено се състоят от коледен пудинг и плодов сладкиш (който беше и вкусът й на сватбена торта) със следобеден чай.

В допълнение към това да се отдаде на себе си, Кейт Мидълтън също така позволява на децата си да получават сладкиши от време на време. Твърди се, че принц Джордж е фен на тортата.

Диета за бременност

Благодарение на тежкото си гадене по време на бременност, Кейт Мидълтън трудно задържаше нещата. Твърди се, че дори е трябвало да премине през хипнотерапия с храна, за да насърчи по-добър апетит. Докато е бременна, ежедневната диета на Кейт Мидълтън включва много авокадо, овесени ядки и плодове, за да й помогне да наддаде здравословно тегло.

Тя опитва нови неща

В допълнение към ежедневната си диета Кейт Мидълтън също обича да опитва нови неща - особено когато посещава чужди страни на кралски турнета.