ЕЖЕДНЕВНА чаша доматен сок може да бъде ключът към отслабването, показва проучване.

чаша

Жените, пили сока всеки ден, отслабнали

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Жените, които пиеха почти половин литър на ден в продължение на осем седмици, загубиха почти сантиметър от талията си, без да правят други промени в диетата или начина на живот.

Техните нива на холестерол също са намалели с около 10%, според доклад в списание Nutrition.

Доматите се появиха като потенциална супер-храна през последните години, защото многобройни проучвания предполагат, че могат да намалят риска от рак, сърдечни заболявания и дори депресия.

Те са особено добър източник на ликопен, антиоксидант, който им придава червения цвят.

Американско проучване от 2013 г. в университета Туфтс в Бостън установи, че ликопенът може да намали риска от сърдечни заболявания с една четвърт.

Той се намира в по-високи концентрации в продукти като доматен сок, кетчуп и пастата, отколкото в пресните домати.

Британските потребители получават до половин милион тона домати всяка година - еквивалент на 19 фунта на човек.

Това обаче все още е много по-малко, отколкото в някои средиземноморски страни.

В последното проучване учени от Китайския медицински университет в Тайван помолиха 25 здрави жени на възраст от 20 до 30 години да пият чаша доматен сок всеки ден.

След два месеца те откриха среден спад в измерванията на талията с две трети инч, като повечето загубиха повече от половин килограм мазнини.

Диетологът Azmina Govindji приветства констатациите и каза, че доматите могат да играят ключова роля в контрола на наддаването на тегло.

Но професор Майк Лийн, експерт по хранене, базиран в Университета в Глазгоу, заяви, че изследването е погрешно, тъй като няма контролна група, която не пие доматен сок всеки ден, което позволява на изследователите да сравняват разликите.