Около десетилетие Майк Тайсън беше доминиращата сила в бокса в тежка категория и никой не можеше да го победи. Той не само имаше шокиращо количество сила, но и имаше страхотна бокс техника. Докато някои от тези атрибути бяха генетични, Тайсън също трябваше да премине през много брутално обучение, за да стане толкова добър, колкото и той.

тайсън

Поглед към ежедневната тренировъчна програма на Майк Тайсън

Както обяснява Sport Bible, тренировъчната програма на Тайсън започва рано и се фокусира върху всеки аспект на спорта. Първо, той щеше да се събуди в 5 сутринта. и отидете на три мили бягане. Щеше да се върне у дома до около 6 сутринта. и се върнете да спите. В 10 часа сутринта той отново се събуждаше и закусваше. След това той би започнал да работи върху своите боксови умения, като спаринг за около 10 рунда.

След това Reemus Boxing съобщава, че ще яде обяд, преди да спаринг повече и работи върху боксовите умения. Тогава, и най-бруталната част от неговата рутина, беше тренировката му по калистеника. В рамките на няколко часа той би направил 2000 клека, 2500 коремни преси, 500 спадове, 500 лицеви опори, 500 рамене с приблизително 66-килограмова щанга и след това, 10 минути упражнения за врата.

По време на една от тези 2500 коремни преси Тайсън осъзна, че е наранил гърба си. Това доведе до неговата позорна дума, че гърбът му е счупен, след като спечели битка. Когато гърбът му обаче не е наранен, той ще вечеря, ще тренира на велоергометъра си и след това най-накрая ще си легне до 22:00.

Как се изплатиха тренировките на Тайсън

Отчасти поради интензивността на рутината му и отчасти поради отдадеността на занаята си, Тайсън лесно доминираше над опонентите си през първите няколко години от професионалната си кариера. Повечето от ранните му битки завършиха в първия рунд, защото той беше много по-добър боксьор. Но тренировката му също му помогна, когато се изправи срещу по-строги противници.

Както съобщава Reemus Boxing, Cus D’Amato, първият треньор на Тайсън, вярва, че ключът към успеха е спарингът. Не е изненадващо, че "Iron Mike" правеше много спаринги всеки ден, за да усъвършенства боксовите си умения. Тази практика му позволи да бъде нещо повече от страшен нокаут артист с един удар. Освен това му позволи да бъде опитен боксьор, който може да прескача и тъче и да надхитри противниците си, когато е възможно.

Въпреки това, независимо колко усърдно е тренирал Тайсън, той не може да се спре да прави други неща, които биха го приземили в гореща вода. В крайна сметка той беше арестуван и осъден на затвор, а това отне няколко години от кариерата му. Когато се завърна, възрастта му започваше да го настига и не след дълго трябваше да се пенсионира, тъй като никоя тренировка не може да реши остаряването.

Планира ли Тайсън завръщане?

Бившият шампион в тежка категория се пенсионира официално през 2005 г. и оттогава той си прекарва добре, като прави собствени неща, включително и да води собствен подкаст. И все пак, подобно на много спортисти и бивши шампиони, състезателният стремеж на Тайсън остава в него.

Както CNN съобщава, Тайсън може да се готви за завръщане, дори на 53-годишна възраст. Той публикува видеоклипове в социалните си медии от обучението си и изглежда все още го има.

Въпреки това е малко вероятно той да влезе на ринга, за да се бие отново. За възрастните хора е трудно да тренират, камо ли да се бият, и малко бойци са се справили добре до момента, в който са навършили 40 години. Възможно е ‘Iron Mike’ да се завърне за благотворителен боксов мач, но е малко вероятно той да се бие отново за титла.