ДоренаС

Д.Д. Семейство

Взех безплатна проба от кисело мляко на кефир и съм влюбен! Това е чаша кефир Lifeway и аз имах тази с череша и шоколад за 8 въглехидрати. Защо никога не съм чувал за това?

форуми

Ето резюмето от статията.

Все повече хора научават и обичат удивителните качества на кефира и ползите от кефир, истинска пробиотична електроцентрала. Кефирът е по-мощен от киселото мляко и има способността да остане в червата ви, за да лекува и атакува патогени. Кефирът съществува от векове и се прави изключително лесно в собствения ви дом. Успехът и мощта на вашия кефир разчитат на качеството на зърната, така че е от първостепенно значение да намерите реномирани дилъри, продаващи пресни зърна с най-висок процент, за да оптимизирате ползите от кефира.
Интегриращият ефект на кефира върху бактериите и флората в червата има системно въздействие и може значително да подобри вашите храносмилателни проблеми, алергии, както и да се бори с канцерогени и патогени.
Ползите от кефир включват способността му да стимулира имунната ви система, да изгради костна плътност, да се бори с рака, да подобри храносмилането, да се бори с IBS и IBD, да подобри алергиите, да подобри здравето на кожата и да подобри симптомите на непоносимост към лактоза.

Някой яде ли редовно кефир? Правите ли го сами?