Статии за метаболитен синдром
- Какво е?
- Изложени ли сте на риск?
- Здравословни проблеми
- Лечение
- Предотвратяване
- Въпроси за Вашия лекар
Метаболитният синдром е здравословно състояние, за което всички говорят.
Въпреки че първото официално определение за метаболитен синдром влезе в учебниците по медицина не толкова отдавна (1998 г.), то е широко разпространено като пъпки и обикновена настинка. Според Американската сърдечна асоциация 47 милиона американци го имат. Това е почти зашеметяващ от всеки шест души. Синдромът протича в семейства и е по-често срещан сред афро-американци, испанци, азиатци и индианци. Рисковете от развитие на метаболитен синдром се увеличават с напредването на възрастта.
Всъщност метаболитният синдром изглежда е състояние, което много хора имат, но никой не знае много за това. Това също се обсъжда от експертите - не всички лекари са съгласни, че метаболитният синдром трябва да се разглежда като отделно състояние.
И така, какъв е този загадъчен синдром - който също се нарича със страшно звучащото име Syndrome X - и трябва ли да се притеснявате за него?
Разбиране на метаболитния синдром
Метаболитният синдром не е заболяване само по себе си. Вместо това това е група от рискови фактори - високо кръвно налягане, висока кръвна захар, нездравословни нива на холестерол и коремни мазнини.
Продължава
Очевидно е, че наличието на някой от тези рискови фактори не е добро. Но когато се комбинират, те поставят началото на сериозни проблеми. Тези рискови фактори удвояват риска от кръвоносни съдове и сърдечни заболявания, което може да доведе до инфаркти и инсулти. Те увеличават риска от диабет с пет пъти.
Добрата новина е, че метаболитният синдром може да бъде контролиран, до голяма степен с промени в начина ви на живот.
Рискови фактори за метаболитен синдром
Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта има пет рискови фактора, които съставляват метаболитния синдром.
Голям размер на талията
В
За мъже: 40 инча или по-големи
За жени: 35 инча или повече
150 mg/dL или повече
Използване на лекарство за холестерол
Холестерол: Нисък добър холестерол (HDL)
В
За мъже: По-малко от 40 mg/dL
За жени: По-малко от 50 mg/dL
Използване на лекарство за холестерол
С кръвно налягане от 130/85 mm Hg или повече
Кръвна захар: Високо ниво на глюкоза на гладно
В
100 mg/dL или повече
За да бъдете диагностицирани с метаболитен синдром, ще имате поне три от тези рискови фактори.
Какво причинява метаболитен синдром?
Експертите не са сигурни защо се развива метаболитният синдром. Това е съвкупност от рискови фактори, а не едно заболяване. Така че вероятно има много различни причини. Някои рискови фактори са:
- Инсулинова резистентност.Инсулинът е хормон, който помага на тялото ви да използва глюкозата - обикновена захар, направена от храната, която ядете - като енергия. При хората с инсулинова резистентност инсулинът не работи добре, така че тялото ви продължава да произвежда все повече и повече от него, за да се справи с нарастващото ниво на глюкоза. В крайна сметка това може да доведе до диабет. Инсулиновата резистентност е тясно свързана с наднорменото тегло в корема.
- Затлъстяване - особено коремно затлъстяване. Експертите казват, че метаболитният синдром става все по-чест поради нарастващите нива на затлъстяване. Освен това, ако имате допълнителни мазнини в корема - за разлика от други места в тялото - изглежда, че увеличавате риска си.
- Нездравословен начин на живот. Яденето на диета с високо съдържание на нездравословни преработени храни и липсата на достатъчно физическа активност може да играе роля.
- Хормонален дисбаланс. Хормоните могат да играят роля. Например синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) - състояние, което засяга плодовитостта - е свързано с хормоналния дисбаланс и метаболитния синдром.
- Пушене.
Ако току-що сте били диагностицирани с метаболитен синдром, може да се тревожите. Но мислете за това като за събуждане. Време е да се заемете сериозно с подобряването на здравето си. Правенето на прости промени в навиците ви сега може да предотврати сериозни заболявания в бъдеще.
Източници
ИЗТОЧНИЦИ: Уеб сайт на Американската сърдечна асоциация, „Метаболитен синдром“. Дийн Д., Американски семеен лекар, 15 юни 2004. Grundy SM, Тираж, 2005. В.
- Метаболитни рискови фактори при затлъстяване и захарен диабет последици в патогенезата и терапията
- Фактори на риска от метаболитен синдром при затлъстели деца и юноши ESPE2015 54-та годишна ESPE ESPE
- Метаболитен синдром Причини, симптоми, диагноза; Лечение
- Причини за затлъстяването и рискови фактори
- T5 Много нискокалоричната диета при затлъстяване подобрява метаболитните рискови фактори на първоначалната цена на