Статии за метаболитен синдром

  • Какво е?
  • Изложени ли сте на риск?
  • Здравословни проблеми
  • Лечение
  • Предотвратяване
  • Въпроси за Вашия лекар

Метаболитният синдром е здравословно състояние, за което всички говорят.

синдром

Въпреки че първото официално определение за метаболитен синдром влезе в учебниците по медицина не толкова отдавна (1998 г.), то е широко разпространено като пъпки и обикновена настинка. Според Американската сърдечна асоциация 47 милиона американци го имат. Това е почти зашеметяващ от всеки шест души. Синдромът протича в семейства и е по-често срещан сред афро-американци, испанци, азиатци и индианци. Рисковете от развитие на метаболитен синдром се увеличават с напредването на възрастта.

Всъщност метаболитният синдром изглежда е състояние, което много хора имат, но никой не знае много за това. Това също се обсъжда от експертите - не всички лекари са съгласни, че метаболитният синдром трябва да се разглежда като отделно състояние.

И така, какъв е този загадъчен синдром - който също се нарича със страшно звучащото име Syndrome X - и трябва ли да се притеснявате за него?

Разбиране на метаболитния синдром

Метаболитният синдром не е заболяване само по себе си. Вместо това това е група от рискови фактори - високо кръвно налягане, висока кръвна захар, нездравословни нива на холестерол и коремни мазнини.

Продължава

Очевидно е, че наличието на някой от тези рискови фактори не е добро. Но когато се комбинират, те поставят началото на сериозни проблеми. Тези рискови фактори удвояват риска от кръвоносни съдове и сърдечни заболявания, което може да доведе до инфаркти и инсулти. Те увеличават риска от диабет с пет пъти.

Добрата новина е, че метаболитният синдром може да бъде контролиран, до голяма степен с промени в начина ви на живот.

Рискови фактори за метаболитен синдром

Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта има пет рискови фактора, които съставляват метаболитния синдром.

Голям размер на талията
В

За мъже: 40 инча или по-големи
За жени: 35 инча или повече

150 mg/dL или повече

Използване на лекарство за холестерол

Холестерол: Нисък добър холестерол (HDL)
В

За мъже: По-малко от 40 mg/dL
За жени: По-малко от 50 mg/dL

Използване на лекарство за холестерол

С кръвно налягане от 130/85 mm Hg или повече

Кръвна захар: Високо ниво на глюкоза на гладно
В

100 mg/dL или повече

За да бъдете диагностицирани с метаболитен синдром, ще имате поне три от тези рискови фактори.

Какво причинява метаболитен синдром?

Експертите не са сигурни защо се развива метаболитният синдром. Това е съвкупност от рискови фактори, а не едно заболяване. Така че вероятно има много различни причини. Някои рискови фактори са:

  • Инсулинова резистентност.Инсулинът е хормон, който помага на тялото ви да използва глюкозата - обикновена захар, направена от храната, която ядете - като енергия. При хората с инсулинова резистентност инсулинът не работи добре, така че тялото ви продължава да произвежда все повече и повече от него, за да се справи с нарастващото ниво на глюкоза. В крайна сметка това може да доведе до диабет. Инсулиновата резистентност е тясно свързана с наднорменото тегло в корема.
  • Затлъстяване - особено коремно затлъстяване. Експертите казват, че метаболитният синдром става все по-чест поради нарастващите нива на затлъстяване. Освен това, ако имате допълнителни мазнини в корема - за разлика от други места в тялото - изглежда, че увеличавате риска си.
  • Нездравословен начин на живот. Яденето на диета с високо съдържание на нездравословни преработени храни и липсата на достатъчно физическа активност може да играе роля.
  • Хормонален дисбаланс. Хормоните могат да играят роля. Например синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) - състояние, което засяга плодовитостта - е свързано с хормоналния дисбаланс и метаболитния синдром.
  • Пушене.

Ако току-що сте били диагностицирани с метаболитен синдром, може да се тревожите. Но мислете за това като за събуждане. Време е да се заемете сериозно с подобряването на здравето си. Правенето на прости промени в навиците ви сега може да предотврати сериозни заболявания в бъдеще.

Източници

ИЗТОЧНИЦИ: Уеб сайт на Американската сърдечна асоциация, „Метаболитен синдром“. Дийн Д., Американски семеен лекар, 15 юни 2004. Grundy SM, Тираж, 2005. В.