рецепти

Това е вкусна и засищаща супа от пилешка целина, която се приготвя за минути и е една от най-бързите рецепти за диета от фаза 2 на HCG. Можете да ядете няколко порции от тази рецепта през целия ден, защото тя е толкова нискокалорична и определено ще ви помогне да останете под ограничението от 500 калории на ден.

Тази рецепта включва 1 HCG диетичен протеин и 2 зеленчукови порции, но можете да го увеличите или намалите според нуждите. Ако искате да включите допълнителна порция пиле в тази рецепта, можете, но не е необходимо и ако оставите допълнителната порция протеин, можете да я използвате за обяд или вечеря.

Приготвянето на тази рецепта отнема само няколко минути и ще се съхранява добре за няколко дни в хладилника, когато се съхранява правилно в херметически затворени контейнери. Използвайте хранителна везна, за да измерите порциите си пиле. Опитайте да коригирате подправките по ваш вкус и да добавите някоя от другите одобрени HCG диетични подправки, ако желаете.

Състав:

100 грама пилешки гърди, на кубчета

3 скилидки чесън, смлени

3 чаши пилешки бульон, ниско съдържание на натрий (без добавена захар)

2 чаши целина, нарязана

¼ ч.л. черен пипер

¼ ч.л. лют червен пипер

1/2 малък лук, нарязан

Указания:

Добавете сол и малко количество черен пипер в средно голяма тенджера и добавете лук и малко количество бульон.

Добавете бульон в тенджерата и оставете бульона да заври на средно силен огън.

Добавете подправки и чесън към бульона и оставете бульона да заври, след това намалете огъня, за да къкри.

Добавете нарязано на кубчета пиле в тенджерата внимателно, покрийте и оставете да къкри за около 30-35 минути, до пълна готовност.

Свалете от огъня и отстранете дафиновите листа.

Подправете по желание още и сервирайте.

Порции: 4

Калории на порция: 86

ЗА АВТОРА

относно

Констанс Тамбакис Одом, доктор по медицина, завършва през 1987 г. с докторска степен по медицина в Нюйоркския медицински колеж и е била резидент по анестезиология от 1988 до 1991 г. в Медицинския център Брукдейл PGY II (CA-I) -PGY IV (CA-III). Тя е съвет, сертифициран от Американския съвет по анестезиология от 1998 г. и Американската академия по анти-стареене медицина от 2002 г. Констанс Одом, д-р е свързан с Американската медицинска асоциация, Американската академия по анти-стареене медицина, Американското дружество по анестезиология, Грузия общество по анестезиология, Гръцко медицинско общество в Ню Йорк, Общество по анестезиология в Северна Каролина и Общество по амбулаторна анестезия.

Акредитивни писма

Медицински директор в:

Персонал анестезиолог в:

  • Регионална болница Бетси Джонсън в Дън, Северна Каролина
  • Болница Onslow Memorial в Джаксънвил, Северна Каролина
  • Обща болница Дуплин в Кенансвил, Северна Каролина

Директор на Анестезиологични услуги в:

  • Център по хирургия в Джаксънвил в Джаксънвил, Северна Каролина

Информация за контакт

Препоръчани

Правна

За нас

Nu Image Medical® е специализирана в отслабването, заместването на хормони, сексуалното усилване и общото здраве. Нашите футуристични методи предлагат нов и актуализиран подход за постигане на оптимално здраве и уелнес не само чрез местните тухлени заведения, но и онлайн на практика чрез нашата телемедицинска платформа.

Nu Image Medical® предоставя услуги за пациенти на национално ниво от 2004 г., утвърждавайки се не само като лидер в регенеративната медицина, но и в индустрията на Telehealth. Nu Image Medical® определя стандартите за пациентите, които искат да получат качествена експертна медицинска помощ без граници.