Тъй като непрекъснато следя научните изследвания и тенденциите в интегративната медицина, не можах да не забележа скорошните разговори за форсколин, корен от семейството на мента, който е категоризиран като новото лекарство за отслабване. Той е одобрен от известни диетолози и лекари като феномен, който може незабавно да изгори мазнините по корема. Естествено исках да знам повече за тази билка и дали тя има способността да катализира загубата на тегло. Ако е така, какъв е истинският механизъм за това как работи очевидно изгарянето на мазнини?

отслабване

Какво е форсколин?

Форсколинът се извлича от растението Coleus Forskohlii. Този корен е химично съединение, което се използва от векове в различни форми на природна медицина. В исторически план форсколинът е играл важна роля в аюрведичната медицина за лечение на различни здравословни състояния, които включват сърдечни заболявания, кожни проблеми, дихателни проблеми и др.

Както се оказва, билката е доста очарователна и улеснява различни процеси в организма, които могат „индиректно“ да подобрят загубата на тегло, като същевременно осигуряват и други ползи. Докато използвам билки, корени или други естествени добавки, открих, че те са склонни да влияят на различни пътища в тялото, поради което ще изпитате разнообразни промени, когато ги въвеждате в ежедневния си режим. Форсколин оказва специално влияние върху пътищата в тялото, които модулират възпалителния отговор, успокояват стресовия отговор и детоксикират невротоксините. И трите процеса косвено ще предизвикат загуба на тегло и ще подобрят метаболитната функция.

Защо може да искате да използвате forskolin.

Много от нас са наясно, че хроничният стрес е вреден за нашето здраве, поради което хората, които се справят с хроничен стрес, често се борят със загуба на тегло, апетит и енергийните си нива.

Хроничният външен стрес от житейски събития, работа и взаимоотношения може да увеличи хормоните на стреса в тялото ни. Един специфичен хормон на стреса, който може да повиши, е кортизолът. Излишъкът от кортизол може да играе важна роля в способността ни да отслабваме. Кортизолът може да се увеличи и когато сме преуморени. Много хора винаги казват: "Да, аз съм зает, но мога да се справя." Въпреки че е в състояние да се справи или да продължи да продължава, тялото ви все още ще възприема това като стрес, който непрекъснато ще създава биохимична промяна, която повишава хормона на стреса ви, кортизола.

Увеличението на кортизола ни тласка към режим на оцеляване, който е известен още като борба или бягство. Борбата или бягството е предназначена да бъде само краткосрочен отговор, за да се измъкнете от опасни ситуации. По времето на събирачите на ловци щяхме да имаме реакция на битка или бягство, когато бяхме в гората и трябваше да се подготвим за битка или бягство от животно, което искаше да ни изяде. Понастоящем повечето от нас живеят в това постоянно състояние на борба или бягство поради нашите търсени работни места и начин на живот. Колкото по-дълго живеем в това състояние на стрес, толкова повече започваме да се чувстваме „уморени, но жични“. Ако сте уморени през целия ден и се мъчите да се концентрирате, но когато дойде време за сън, в ума ви текат милион мисли и тревоги, това може да сте вие. За съжаление, този сценарий е твърде подходящ за повечето.

Освен това, когато тялото ви е в режим на оцеляване, то се подготвя за глад, поради което ще трупаме мазнини в корема, предназначени да защитят жизненоважните ни органи. Това е една от причините хората да се борят със загубата на тегло, като строго променят диетата си, като същевременно не се отнасят до нивата на стрес.

Тази реакция на стрес и изобилие от кортизол също ще наруши хормоналния баланс, което ще засегне различни системи. Ще открием дисфункция на щитовидната жлеза, дисбаланс в настроението, свито дишане и повишаване на кръвното налягане.

Как форсколинът може да помогне при детоксикация.

Билката форсколин ще изчисти излишния кортизол от кръвта, като подобри функцията на кортизоловия рецептор. Рецепторът на кортизол улавя свободно плаващия кортизол от кръвта, за да го използва или разгради. Важен аспект, който трябва да имате предвид, е да направите промени в начина на живот, за да намалите кортизола, за да подобрите ефективността на форсколин. Коренът на форсколин въздейства по уникален начин на кортизоловия рецептор. Не е, че билката нагоре регулира рецептора, тя всъщност подобрява реакцията му, като премахва токсините, които могат да блокират рецептора. Коренът на форсколин специално премахва група токсини, наречени невротоксини от рецептора, за да му позволи да работи по-добре. Ако мислите, какво, по дяволите, е невротоксин и защо бих бил изложен на това? Е, приятели, категорията на невротоксините включва сребърни пломби в устата, други стоматологични материали, флуорид, пестициди, хербициди, алуминиево фолио, антиперспирант, незалепващи съдове за готвене, живак в риба, арсен върху ориз и сироп от кафяв ориз, без захар дъвка, нищо без захар, диета, MSG, алкохол, олово в балсам за устни и списъкът продължава.

Има твърдения, че форсколинът може да повиши нивата на кортизол в кръвта, което отчасти е вярно. Ако в тялото има изобилие от невротоксини като живак, алуминий или други тежки метали, детоксикацията на тези вещества може временно да увеличи кортизола в кръвта, тъй като невротоксините се мобилизират. Когато токсините се елиминират от тялото, кортизолът ще се стабилизира.

Как форсколинът може да помогне при отслабване.

Връщайки се обратно към загуба на тегло, forskolin не насърчава загубата на тегло чрез усилване на метаболизма, а като помага за детоксикация на тялото в допълнение към премахването на излишния кортизол от кръвта. Токсините и излишният кортизол са основните проблеми, които поддържат тялото възпалено и подпухнало. Възпалението също ще бъде подобрено чрез повишаване на регулирането на противовъзпалителните протеини и потискането на противовъзпалителните протеини в цитозола, което е друга полза, осигурена от форсколин.

За съжаление живеем в общество, в което всички се борим с някакво ниво на възпаление поради ежедневното ни излагане на токсини, хербициди, пестициди, бактерии и вируси. Често обсъждам с пациентите си концепцията за претоварени системи за филтриране. В нашите тела има различни системи за филтриране, които включват сливиците, далака, черния дроб, червата и лимфната система. В продължение на цял живот сме изложени на много токсини и организми, които карат нашите филтриращи системи да се претоварват, което след това създава възпаление. Трябва да разберете, че системата за филтриране на всеки работи по различен начин въз основа на генетичния му състав. Като цяло форсколинът може да помогне за намаляване на циркулиращия кортизол, което може да намали стресовата реакция, да намали възпалението и в крайна сметка да доведе до загуба на тегло в корема.

Forskolin, по същество, може да създаде загуба на тегло като страничен ефект. Коренът работи по специфични физиологични пътища, които ще намалят възпалението, ще намалят излишния кортизол и ще подобрят детоксикацията, което ще доведе до някакво ниво на загуба на тегло. Форсколин може да бъде най-ефективен с нискогликемична диета като палео или кетогенна диета. Елиминирането на излишната глюкоза и въглехидратите ще създаде по-малко нестабилност на кръвната захар, което ще поддържа нивата на кортизол по-стабилни. По-малко стрес върху рецепторите на кортизол ще увеличи ползите от отслабване на форсколин. Най-важното е, че управлението на стреса е ключово за поддържането на балансиран кортизол. Въпреки форсколин, повишаващ функцията на кортизол рецептор, ако продължите да сте стресирани и преуморени, няма да видите непременно ползи от употребата на форсколин.

Другите важни ползи от форсколин.

Съвсем наскоро форсколинът изигра важна роля в научните изследвания поради ефекта му върху релаксиращите гладки мускули в тялото. Той има способността да направи това, като активира пратеник, наречен cAMP, известен също като цикличен AMP. Какво означава това? Е, cAMP е „втори пратеник“, който засяга различни биологични процеси в мозъка, мускулите и метаболизма. Тези втори посланици са отговорни за сигнализиране на специфични процеси, които сигнализират на тялото ви да регулира хормоните, да активира неврологичните пътища, да изгаря захарта, да съхранява захар и много други. Едно от основните предимства на активирането на сАМР е отпускането на гладката мускулатура. Гладката мускулатура изгражда различни органи на тялото като белите дробове, сърдечно-съдовата система и стомашно-чревната система. Отпускането на гладката мускулатура във всяка система от органи създава различни ползи за здравето.

Как форсколинът е от полза за белите дробове.

Отпускането на гладката мускулатура в дихателната система може да разшири бронхиолите и да отвори въздушни канали. Това създава цялостно подобрение в дишането и капацитета на белите дробове. Изследванията също така показват, че форсколинът може да намали астматичните пристъпи при лека до умерена персистираща астма. Най-добре е да изключите дали живеете или работите в токсично за околната среда място. Токсините от мухъл, азбест и строителни материали могат да възпрепятстват правилното функциониране на белите дробове.

Как форсколинът носи полза на сърцето.

Сърцето, артериите и вените са съставени от гладки мускули. Когато мускулът е възпален или свит, той може да повиши кръвното налягане и да създаде риск за по-сериозни сърдечни заболявания. Ефектът на форсколин върху гладката мускулатура може в крайна сметка да понижи кръвното налягане и да подобри здравето на сърцето. Ако приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете форсколин. Докато приемате лекарства за кръвно налягане, форсколин може да доведе до необичайно ниско кръвно налягане.

Как форсколинът е от полза за червата.

Червата са голяма и сложна система от органи. Има много компоненти на правилното храносмилане и нормалното движение на червата. Едно нещо, което може да ограничи движенията на червата, е необичайната функция на гладката мускулатура на червата. Отпуснатото черво позволява правилна подвижност и намаляване или елиминиране при запек. За идеални резултати е най-добре да бъдете оценени за чувствителност към храната и алергии, за да сте сигурни, че не ядете храни, които причиняват смущения в червата.

Антиоксидантното и противовъзпалително действие на форсколин го правят ефективно решение при сърдечни заболявания, хипертония, диабет, запек и астма.

Как да използвате форсколин.

Forskolin е добавка без рецепта, която се предлага в различни форми. Може да се консумира като прах, добавка или локален лосион. Ключът към закупуването на добавки е качеството. Винаги преглеждайте активната и неактивната съставка, за да се уверите, че са чисти и са доставени правилно. Винаги казвам: „Не се доверявайте на евтини добавки“. Билките и корените, произхождащи от местната им земя, преработени и опаковани правилно, ще имат висока цена, така че не се заблуждавайте от маркетинга на по-малко уважавани компании. Потърсете продукти, които съдържат органичен 100% форсколин и колеус форскохлии и не съдържат добавки. Ако смятате, че форсколин може да ви бъде от полза, моля, обърнете се към вашия доставчик на здравни грижи, за да установите пълен режим с препоръки за диета и начин на живот.

Тъй като форсколинът има способността да мобилизира невротоксини от кортизолните рецептори, най-добре е да има поддържащи свързващи и детоксикиращи билки. CGF хлорела - усъвършенствана комбинация от растежен фактор на хлорела и хлорела и кориандър, дадени заедно с неизлъчен прах от мукуна - ще подпомогне правилно мобилизацията на невротоксини, които трябва да бъдат елиминирани през стомашно-чревния тракт.

Ако решите да изследвате локален форсколин, специфичните проучвания разкриват, че локален продукт, съчетаващ тетрахидроксипропил етилендиамин, кофеин, карнитин, форсколин и ретинол, намалява обиколката на корема и задните части. Най-добри резултати се наблюдават след 12 седмици прилагане на продукта два пъти дневно.

Защо реша да включа форсколин в моята практика.

В моята клинична практика има много хора, които се борят с „мистерията“ на своите симптоми. Те не разбират защо не могат да отслабнат, да си върнат енергията или да намалят тревожността си и често не получават отговори от конвенционалните лабораторни тестове. Те искат яснота около симптомите си и най-важното - искат решение. Използваме специфичен стил на тестване, за да проверим кои добавки и билки са подходящи за човека, за да се справи с основната си причина. Често откриваме, че форсколинът е ценна добавка при различни пациенти, които се справят с възпалителни състояния, дихателни проблеми, сърцебиене и затлъстяване. Често сдвояваме форсколин с допълнителни терапии като инфрачервена сауна, диетични препоръки, терапии за намаляване на стреса, биоемоционални техники и детоксикация.