Fun Size бонбони могат да се добавят бързо! - XL фитнес

Забавните бонбони могат да се добавят бързо!

size

Хелоуин означава различни неща за различните хора, но за нашите деца, които обичат трик или лечение, това означава само едно нещо ... бонбони и много от тях.

Това може да бъде предизвикателство за някои от нас родителите, които се борят да се придържат към диетите си през празничния сезон. Но каква е вредата от наличието само на един малък бонбон „забавен размер“ от скривалището на нашите деца? Нищо всъщност, ако е само едно и това не предизвиква пълно преяждане.

За мен това беше истинска борба. Използвах оправданието да си кажа, че вземането на процент от бонбоните на сина ми му дава урок за споделяне, доброта и добре ... данъчно облагане. В действителност този житейски урок за сина ми беше оправдание да ям куп бонбони, защото имах нула воля, когато ставаше дума за сладки лакомства.

В същото време бих си казал, че това е само един малък „забавен размер“, така че каква е голямата работа? Те са малки и нямат толкова калории. Ако ям само няколко, това е равно на обикновен бонбон, нали? Това не е непременно вярно, но дори и тогава, никога не съм имал само няколко, щях да имам по един от всеки сорт и след това може би една или две статисти от любимите ми. В крайна сметка сигурно щях да консумирам 10-12 бонбони със „забавен размер“ на едно заседание. И така, колко лоши са щетите? Нека да разгледаме броя на калориите на някои от най-популярните марки.

В крайна сметка лесно консумирам повече от 1000 калории (понякога по-близо до 2000), „вземане на проби“ от всеки сорт бонбони на сина ми, а понякога и на едно заседание. Вероятно спечелих половин килограм мазнина точно там, където седях, и отне по-малко от час, за да го направя. Направете го цял килограм за годините, когато повторих процеса на вземане на проби на следващия ден.

Когато става въпрос за вземане на проби от бонбони на нашите деца, използвайте таблицата с калориите по-горе и изберете разумно, ако решите да се отдадете. И не забравяйте, че са необходими само 2 от някои ленти „забавен размер“, за да се изравнят с пълен размер лента.