'Garima Arora' - 585 резултата от новините
Здраве | Вторник, 8 декември 2020 г.
Яйцата са приятелска храна за отслабване. Те са универсални по природа, в смисъл, че са евтини и лесно достъпни. Не само през зимата, но можете да ядете яйца през цялата година, тъй като те са на разположение през цялата година.
Здраве | Вторник, 8 декември 2020 г.
Кофеинови странични ефекти: Уверете се, че пиете кафе в умерени количества и имате не повече от две или три чаши кафе на ден. Ето и други начини, по които можете да бъдете умен пияч на кафе.
Здраве | Понеделник, 7 декември 2020 г.
Повечето хора обичат да пият кафе или чай за легло, защото това им дава прилив на енергия. За някои това също е източник на редовно изхождане. Пиенето на чай или кафе на гладно обаче ще ви донесе повече вреда, отколкото полза.
Здраве | Петък, 4 декември 2020 г.
Загуба на тегло: Поемайте по-малко стрес и спайте добре всеки ден. И двата фактора са важни за ефективния ви режим на отслабване. Ето още съвети, които винаги ще работят.
Здраве | Петък, 4 декември 2020 г.
Загуба на тегло: Когато се чувствате гладни между отделните хранения, изяждането на една ябълка може да бъде добър избор. Няма да отнеме време за готвене и освен това е благоприятно за отслабване. Но ще ви засити само за няколко минути. И в крайна сметка може да мислите за храна дори повече!
Здраве | Четвъртък, 3 декември 2020 г.
Ориз или роти за отслабване: Диетологът Pooja Makhija казва, че не трябва да се обвинява конкретно зърно за причиняване на наддаване на тегло или да се подчертае, че помага и при отслабване. Прочетете тук, за да научите повече.
Здраве | Сряда, 2 декември 2020 г.
Съвети за тренировка: Kayla Itines наскоро се обърна към Instagram, за да сподели защо не прави бягане. "Хората постоянно ме питат„ защо не бягаш? "И честният отговор е. Защото просто не ми харесва", пише тя.
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Търсите някаква # понеделникмотивация? Ето няколко тренировки, които можете да правите вкъщи без никакво оборудване. Гледайте видеоклипове, за да видите как можете да ги направите!
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Съвети за тренировки за начинаещи: Не започвайте с агресивни тренировки. Това увеличава риска от болки в мускулите, нараняване и може да ви накара да се откажете твърде рано. Започнете с леки тренировки и леки тежести.
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Предимства на соковете срещу яденето на зеленчуци: Ако винаги сте се чудили дали яденето на сурови зеленчуци е по-добро от пиенето на зеленчуков сок, тогава трябва да прочетете това. Pooja Makhija обяснява как тялото обработва зеленчуци и в двете състояния.
Здраве | Петък, 27 ноември 2020 г.
Никога няма грешно време да изпиете чаша вода!
Здраве | Четвъртък, 26 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: Възрастните трябва да правят два часа и половина умерена до енергична аеробна активност на седмица. Малките деца и юноши трябва да се движат поне един час всеки ден, препоръчва СЗО.
Здраве | Сряда, 25 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: За да тренирате у дома, това, от което наистина се нуждаете, са тренировки, които могат да се правят лесно у дома, без никакво оборудване за кратък период от време. Ето един, който можете да опитате днес!
Здраве | Вторник, 24 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: Тази тренировка за корема може да ви помогне да имате здраво ядро, което е важно за вашето ежедневие и вашите тренировки. Също така може да ви помогне да топите ефективно мазнините по корема. Гледайте видео, за да знаете как да го направите.
Здраве | Вторник, 24 ноември 2020 г.
Йога ползи: Освен своите предимства за облекчаване на стреса, йога може също да подобри гъвкавостта и стабилността на сърцевината. Нещо повече, той насърчава вниманието и ви помага да се чувствате най-добре.
'Garima Arora' - 585 резултата от новините
Здраве | Вторник, 8 декември 2020 г.
Яйцата са приятелска храна за отслабване. Те са универсални по природа, в смисъл, че са евтини и лесно достъпни. Не само през зимата, но можете да ядете яйца през цялата година, тъй като те са на разположение през цялата година.
Здраве | Вторник, 8 декември 2020 г.
Кофеинови странични ефекти: Уверете се, че пиете кафе в умерени количества и имате не повече от две или три чаши кафе на ден. Ето и други начини, по които можете да бъдете умен пияч на кафе.
Здраве | Понеделник, 7 декември 2020 г.
Повечето хора обичат да пият кафе или чай за легло, защото това им дава прилив на енергия. За някои това също е източник на редовно изхождане. Пиенето на чай или кафе на гладно обаче ще ви донесе повече вреда, отколкото полза.
Здраве | Петък, 4 декември 2020 г.
Загуба на тегло: Поемайте по-малко стрес и спайте добре всеки ден. И двата фактора са важни за ефективния ви режим на отслабване. Ето още съвети, които винаги ще работят.
Здраве | Петък, 4 декември 2020 г.
Загуба на тегло: Когато се чувствате гладни между отделните хранения, изяждането на една ябълка може да бъде добър избор. Няма да отнеме време за готвене и освен това е благоприятно за отслабване. Но ще ви засити само за няколко минути. И в крайна сметка може да мислите за храна дори повече!
Здраве | Четвъртък, 3 декември 2020 г.
Ориз или роти за отслабване: Диетологът Pooja Makhija казва, че не трябва да се обвинява конкретно зърно за причиняване на наддаване на тегло или да се подчертае, че помага и при отслабване. Прочетете тук, за да научите повече.
Здраве | Сряда, 2 декември 2020 г.
Съвети за тренировка: Kayla Itines наскоро се обърна към Instagram, за да сподели защо не прави бягане. "Хората постоянно ме питат„ защо не бягаш? "И честният отговор е. Защото просто не ми харесва", пише тя.
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Търсите някаква # понеделникмотивация? Ето няколко тренировки, които можете да правите вкъщи без никакво оборудване. Гледайте видеоклипове, за да видите как можете да ги направите!
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Съвети за тренировки за начинаещи: Не започвайте с агресивни тренировки. Това увеличава риска от болки в мускулите, нараняване и може да ви накара да се откажете твърде рано. Започнете с леки тренировки и леки тежести.
Здраве | Понеделник, 30 ноември 2020 г.
Предимства на соковете срещу яденето на зеленчуци: Ако винаги сте се чудили дали яденето на сурови зеленчуци е по-добро от пиенето на зеленчуков сок, тогава трябва да прочетете това. Pooja Makhija обяснява как тялото обработва зеленчуци и в двете състояния.
Здраве | Петък, 27 ноември 2020 г.
Никога няма грешно време да изпиете чаша вода!
Здраве | Четвъртък, 26 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: Възрастните трябва да правят два часа и половина умерена до енергична аеробна активност на седмица. Малките деца и юноши трябва да се движат поне един час всеки ден, препоръчва СЗО.
Здраве | Сряда, 25 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: За да тренирате у дома, това, от което наистина се нуждаете, са тренировки, които могат да се правят лесно у дома, без никакво оборудване за кратък период от време. Ето един, който можете да опитате днес!
Здраве | Вторник, 24 ноември 2020 г.
Загуба на тегло: Тази тренировка за корема може да ви помогне да имате здраво ядро, което е важно за вашето ежедневие и тренировките ви. Също така може да ви помогне да топите ефективно мазнините по корема. Гледайте видео, за да знаете как да го направите.
Здраве | Вторник, 24 ноември 2020 г.
Йога ползи: Освен своите предимства за облекчаване на стреса, йога може също да подобри гъвкавостта и стабилността на сърцевината. Нещо повече, той насърчава вниманието и ви помага да се чувствате най-добре.
- Черил Коул Биография, новини, снимки и видеоклипове
- Екатерина Андреева - биография, личен живот, снимки, съпруг и деца, последните новини
- Декларирайте го какво не; t Сенатор Невзоров иска да запомни последните новини The Moscow Post
- Юджийн планини - биография на съпруга на Надежда Бабкина, личен живот, снимки и най-новите
- Болест на Кушинг - Новини и последни актуализации