Основни продукти за вкъщи

  • Броят на годините, прекарани със затлъстяване или наднормено тегло, допринася за по-голяма вероятност от увреждане на сърцето
  • За всеки 10 години, които човек прекарва със затлъстяване, рискът им се увеличава 1,25 пъти
  • Отслабването дори след десетилетия затлъстяване или наднорменото тегло може да помогне за намаляване на риска
  • Сърцето има способността да лекува до известна степен

Изследователи от Джон Хопкинс показват, че броят на годините, прекарани с наднормено тегло или със затлъстяване, изглежда се "добавя" към отделен рисков фактор за сърдечно увреждане.

Хората с по-дълга анамнеза за тежест са по-склонни да имат положителен тест за химичен маркер на така нареченото „безшумно“ увреждане на сърцето, отколкото тези с по-кратка анамнеза.

Тихо сърдечно увреждане беше открито с кръвни тестове, показващи повишени нива на тропонин от 14 нанограма или повече на литър.

„Откриваме, че теглото на хората от 25-годишна възраст нататък е свързано с риска от повече или по-малко увреждане на сърцето, измерено чрез нива на протеина тропонин, по-късно в живота“, казва Chiadi Ndumele, MD, MHS, професор по медицина в Университет Джон Хопкинс.

"Това, което нашите открития показват, е, че дори при липса на такива рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, диабет или бъбречни заболявания, броят на годините, прекарани със затлъстяване или наднормено тегло, допринася за по-голямата вероятност от сърдечно увреждане."

Ученето

Изследователският екип използва данни, събрани за 9 062 участници в проучването за риск от атеросклероза в общностите (ARIC).

Участниците са били наблюдавани четири пъти за период от 10-11 години, за да се оцени индексът на телесна маса (ИТМ), анамнеза за сърдечни заболявания и нива на тропонин с висока чувствителност в кръвта.

Участниците също са докладвали собственото си тегло на 25-годишна възраст, което предоставя информация за теглото от млада възраст до късна средна възраст и възрастни хора.

Резултати

  • Тези, които са повишили ИТМ до диапазони с наднормено тегло и затлъстяване при четвъртото посещение, са 1,5 пъти по-склонни да имат нива на тропонин, показващи увреждане на сърцето.
  • Хората, които са били със затлъстяване и при първото, и при четвъртото посещение, са имали два пъти по-голяма вероятност от тези с постоянно нормално тегло да имат повишени нива на тропонин.
  • Хората със затлъстяване както при четвъртото посещение, така и на 25-годишна възраст са имали почти четири пъти по-голяма вероятност да повишат нивата на тропонин.

След това по скала от нула до 50 години изследователите изчислиха броя на годините, прекарани от затлъстяването на всеки човек, определен като ИТМ над 30.

За всеки 10 години, които човек прекарва със затлъстяване, рискът от повишен тропонин се увеличава 1,25 пъти, дори когато се отчита рискът от сърдечни заболявания поради високо кръвно налягане, диабет и бъбречни заболявания.

Ndumele казва, че има някои доказателства, че отслабването дори след десетилетия затлъстяване или наднорменото тегло може да помогне за намаляване на нивата на тропонин и че сърцето има способността да се лекува до известна степен, но степента, в която може да се излекува и броят на годините, прекарани със затлъстяване причиняват трайни щети са неизвестни и изискват повече проучване.

Изчислете своя ИТМ

ИТМ може да се изчисли (лесно с калкулатора тук), като разделите теглото си в килограми на височината ви в метри на квадрат.

Индекс на телесна маса (BMI) = тегло (kg) ÷ височина (m) 2

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да получите безплатен достъп до дневника за хранителни продукти и базата данни за храните за 24 часа - ще научите много за здравословното хранене, започнете безплатния си пробен период тук.

Препратки

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да получите безплатен достъп до дневника за хранителни продукти и базата данни за храните за 24 часа - ще научите много за здравословното хранене, започнете безплатния си пробен период тук.

Можете да загубите камък от:

С нашето предизвикателство „Загуби камък“!

години

  • 25 000+ основни и маркови храни в Обединеното кралство
  • Напълно актуализиран за 2019 г.
  • Нова секция за хранене, обхванати всички големи ресторанти в Обединеното кралство
  • Лесни за намиране храни
  • Калориите изгориха информация

Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.

Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност