диетичен

Уенди е член на корейската момичешка група Red Velvet и появата й през последните няколко месеца остави много фенове без думи. Изглежда тя е отслабнала много в сравнение с предишни изяви. Според самата Уенди теглото й се променя много и в двете посоки по различни причини. Но изглежда, че тя е на строга диета. Особено преди завръщанията им.

Истината е, че всъщност не се знае нищо за това какво яде Уенди и колко яде ежедневно. Но изглежда, че диетата Red Velvet Wendy съдържа само 350 калории на ден според източници в бранша. Ако това е вярно, това е супер нездравословен начин на хранене. Този хранителен навик няма да съдържа почти никакви хранителни вещества и няма да даде на тялото ви достатъчно енергия, за да работи правилно през целия ден.

Няма съмнение, че бихте отслабнали с тон, ако бихте правили диетата Red Velvet. Но здравният фактор е по-важен тук. Както изложихме в други статии, има по-добри и по-здравословни начини от това да се гладувате. Гладуването на себе си никога няма да бъде дългосрочно решение за загубата на мазнини. Изгубването на тегло Red Velvet Wendy изглежда е една от тези луди Kpop диети, които не трябва да имат нищо общо с ежедневната ви диета.

Ако искате да научите как да отслабвате, без да гладувате, докато ядете супер вкусна корейска храна, не забравяйте да разгледате нашето ръководство за корейска диета.

Освен това изглежда, сякаш тренировъчната част на успешната диета често се пренебрегва от мнозина. Ако погледнете група от Kpop като Red Velvet. Какво мислите, че правят през по-голямата част от деня си? Точно така, те танцуват и тренират. Сигурен съм, че не са прекарали цял ден във фитнеса, но са прекарали много време в учене на хореографиите си и танцуват дупетата си.

Ако искате да отслабнете, трябва да разберете, че по-малкото храна сама по себе си няма да го намали. Трябва да ядете правилната храна, точното количество храна и трябва да спортувате.

Диетата Red Velvet Wendy е просто екстремен Kpop начин на диета. Сигурен съм, че бихте искали да знаете какво точно яде Уенди и колко яде ежедневно. Но засега нямаме информация за това. В случай, че ви интересува какво ядат други Kpop идоли, не забравяйте да разгледате нашите статии за най-добрите Kpop диети.

Диетите винаги са били огромна част от това да станете и да бъдете Kpop идол. Но тенденцията през последните години изглежда е по-спортно тяло в сравнение с кльощаво тяло. Ако погледнете различни идоли в наши дни и ги сравните с идоли отпреди няколко години, ще видите разликата. Мисля, че тренировките стават все по-важни за идолите. Разбира се, винаги ще има екстремни подходи като Red Velvet Wendy Diet или тази луда диета Kpop, но образът на тялото определено се е променил през последните години.

Това е нещо, което трябва да имате предвид, ако искате да отслабнете. Не се гладувайте! Яжте правилното количество здравословна храна и намерете тренировка, която ви харесва и на която можете да се придържате дълго време. Перфектното тяло, за което мечтаете, не се появява през нощта. Необходимо е търпение и всеотдайност. Дори отслабването на Red Velvet Wendy не дойде през нощта.

Какво мислите за ситуацията с отслабването с Red Velvet? Бихте ли помислили да се храните по този начин или по-скоро се фокусирате върху добрата храна и силната тренировка? Моля, уведомете ме в коментарите по-долу. Хайде да говорим.