Операцията на стомашния ръкав (гастректомия на ръкава) бързо се превръща в предпочитана операция за отслабване.

Операцията на стомашния ръкав е бърза, резултатите са впечатляващи, а рискът от усложнения е нисък, по-малко от 1% от сериозните усложнения през първите 30 дни след операцията (Безопасност и ефективност на по-новите процедури за бариатрична и метаболитна хирургия).

Вашият черен дроб преди операция

Стомахът ви е разположен точно вляво от черния дроб. За достъп до стомаха ви за повечето бариатрични процедури, вашият хирург ще използва ретрактор на черния дроб. Това е устройство, което повдига черния дроб нагоре и извън пътя, така че вашият хирург може безопасно да оперира стомаха, без черният дроб да пречи.

голямото

Имате безалкохолна мастна чернодробна болест

Вероятно не го знаете, но имате мастно чернодробно заболяване. Ако не го направите и имате болезнено затлъстяване, имате късмет. Затлъстяването на черния дроб е, когато мастните клетки се натрупват във и около чернодробните ви клетки. Това кара черния дроб да функционира зле.

Той също така увеличава размера на черния дроб. По-големият черен дроб прави операцията на стомашния ръкав много по-трудна и увеличава риска от усложнения.

Бил съм свидетел на няколко случая, когато хирургът решава, че черният дроб е толкова голям, че не може да извърши операция безопасно. Тогава операцията или се превръща в отворена процедура (нелапароскопска), или те се затварят и отменят, докато пациентът не реши да спазва своята двуседмична предварително оперативна диета.

2-седмична предварителна диета

Защо трябва да сте на толкова строга диета преди операция на стомашния ръкав? Тъй като имате наднормено тегло, черният дроб също. И, както беше споменато по-горе, големият черен дроб увеличава вашия хирургичен риск.

Въпреки това, черният ви дроб може много бързо да се свие по размер, ако се спазва строга диета. Това прави вашата операция по-безопасна, по-здрави и ви подготвя за вашата диета през първите няколко седмици след операцията.

Типична двуседмична предварителна диета

Винаги трябва да спазвате препоръчаната от вашия хирург диета 2 седмици преди операцията. Повечето двуседмични предварителни диети препоръчват:

  • Увеличете консумацията на протеини
    • Яжте постно месо
  • Намалете консумацията на въглехидрати
    • Избягвайте хляб, тестени изделия, зърнени храни, ориз и др.
  • Елиминирайте захарите
    • Премахнете бонбоните, десертите, соковете, газираните напитки

Списъкът по-долу е типична диета две седмици преди операция на стомашния ръкав.

  • Закуска
    • Протеинов шейк - вземете висококачествен протеинов шейк от GNC или друг магазин за добавки във вашия район.
    • Уверете се, че в протеиновия шейк няма захар.
  • Обяд
    • Зеленчуци и постно месо
  • Вечеря
    • Зеленчуци и постно месо
  • Закуски
    • Можете да закусите здравословно, с ниско съдържание на въглехидрати между храненията.
    • Ядки, плодове, зеленчуци, малка салата с олио и оцет и др.
  • Течности
    • Останете хидратирани. Това ще ви помогне да ограничите глада си.
    • Обикновено можете да пиете нищо без захар и с ниско съдържание на калории.

Не забравяйте, че е много важно да се придържате към двуседмичната си предварителна диета. Това свива черния дроб, намалява риска от усложнения и прави операцията по-бърза и лесна за вашия хирург.

2 дни преди операцията

Някои хирурзи ще ви препоръчат да спрете следващите два дни преди операцията.

  • Газирани напитки
  • Кофеин

Повечето хирурзи ще ви препоръчат да се придържате към строга течна диета, започваща два дни преди операцията. Прозрачните течности ще включват бульон, без захар Jell-O, без захар моркови, вода и вероятно един протеинов шейк всеки ден. Отново следвайте инструкциите на вашия хирург.

След диета за хирургия на стомашни ръкави

Преминахте миналата операция и сте на път към по-здравословен живот. Може би си мислите, че е ясно плаване от тук. За съжаление, трудната част тепърва започва.

Сега не е моментът да мамят. Докато двуседмичната диета беше важна, намалете риска от хирургично (интраоперативно) усложнение, диетата от 1 до 4 след операцията ще помогне за предотвратяване на усложненията след операцията.

Първите няколко седмици след операцията ще изпитате честа раздразнителност и не е необичайно да предположите второто решение за операция.

Много екстремната диета след гастректомия на ръкава може да изглежда, че вашият хирург е прекалено предпазлив. то е изключително важно че следвате инструкциите му към „T.“

Измамата на вашата диета след операцията може да причини диария, дехидратация, запек, запушване на червата или много сериозно изтичане на стомаха. Ако имате нужда от повече мотивация, за да следвате диетата си след операцията, тази статия ще ви помогне.

По-долу е дадена типична диета след операция на стомашния ръкав за седмици от 1 до 4.

Седмица 1 - Само бистри течности

През първата седмица сте ограничени само до бистри течности. Това звучи трудно. И е трудно. Повечето пациенти обаче имат много малко желание да ядат. Хормонът на глада грелин почти не съществува след операцията.

Частта от стомаха, която произвежда по-голямата част от грелин, се отстранява по време на операция.

Уверете се, че всички изброени по-долу продукти са без захар.

  • Вода
  • Бульон
  • Желе
  • Чай без кофеин
  • Кафе без кофеин
  • Popsicles без захар
  • Напитки без захар, които не са газирани

Трябва да избягвате:

  • Газирани напитки
  • Много сладки напитки
  • Захар
  • Кофеин

Седмица 2 - Пълна течна диета с протеини

През втората седмица може да започнете да усещате някои гладни болки. Продължете да се придържате към препоръчаната от вашия хирург диета. Вашата диета може да включва всички продукти от седмица 1 плюс:

  • Протеин на прах, смесен с негазирана негазирана бистра течност.
  • Пудинг без захар.
  • Супа с мека юфка.
  • Обезмаслено кисело мляко.
  • Карамфил незабавна закуска. Потърсете опцията без захар.
  • Много тънки кремообразни супи. Без парченца.
  • Сорбет без захар.
  • Много водниста люта овесена каша. Проверете съдържанието на захар.
  • Разреден сок без добавена захар.
  • Без захар, обезмаслен сладолед
  • Разредено ябълково пюре. Проверете съдържанието на захар.

Седмица 3 - Меки пюрирани храни

Трета седмица след операция на стомашния ръкав е трудна. Но добрата новина е, че можете да започнете да добавяте истинска храна в диетата си, макар и пюрирана.

Все още трябва да внимавате, за да ограничите захарите и мазнините. Целите за седмица 3 включват:

  • Вземете вашите 60 грама протеин на ден
  • Яжте бавно
  • Въведете нови храни една по една.

Храната може да има различен вкус и ще се толерира по различен начин, отколкото преди операцията. Може да откриете, че млечните продукти се усвояват по-трудно. Препоръчително е да въвеждате нови храни бавно.

Дайте на тялото си малко време да реагира на всяка нова храна. По този начин ще можете да идентифицирате храни, които причиняват газове, стомашно разстройство и/или диария.

Храните, изброени по-долу, обикновено са приемливи за седмица три след операцията.

  • 1 протеинов шейк на ден. Вече можете да ги смесвате с кисело мляко или обезмаслено мляко.
  • Бадемовото мляко или кокосовото мляко правят страхотен протеинов шейк.
  • Хумус
  • Извара (ниско съдържание на мазнини)
  • Меки зърнени храни - Оставете зърнените ви храни да седят в обезмасленото мляко, докато омекнат.
  • Меки зеленчуци - сварете ги на пара или ги сварете, докато омекнат.
  • Меки сирена - ограничете ги, те обикновено са с високо съдържание на мазнини.
  • Мляно пилешко или телешко месо. Добавете малко говеждо или пилешко бульонче, за да запазите месото меко.
  • Супи
  • Бърканите яйца - това са чудесен източник на протеин.
  • Мека (на пара) риба. Не забравяйте да дъвчете добре.
  • Консервирана риба тон и сьомга (можете да добавите майонеза с ниско съдържание на мазнини). Страхотен източник на протеин.
  • Пюре от плодове. Банани, авокадо и консервирани плодове (гледайте съдържанието на захар).

Трябва да избягвате следните храни:

  • Докато смутитата са добре, ограничете съдържанието им на захар.
  • Захар
  • Нишестени храни като тестени изделия, ориз и хляб.
  • Влакнести зеленчуци като целина, броколи, аспержи, сурови листни зеленчуци.

Седмица 4 - Представяне на храни!

Спазвали сте диетата си до четвърта седмица. Сега е време да започнете да въвеждате истински храни.

Ръкавът и стомахът ви все още са чувствителни, така че вървете бавно и не забравяйте да дъвчете старателно всяка хапка. Приключихте с пасираните храни, но през тази седмица трябва да продължите да търсите по-меки версии на храната.

  • Продължете ежедневните си протеинови шейкове
  • Въведете много бавно пилешко и говеждо месо. Уверете се, че дъвчете старателно.
  • Всеки вид риба.
  • Плодове
  • Зеленчуци (все още се препоръчва да ги приготвите, за да омекнат малко).
  • Сладки картофи
  • Картофено пюре и печено.
  • Зърнена закуска
  • Може да се въведе кофеин. Препоръчително е да ограничите това.

Трябва да избягвате следните храни през седмица четвърта:

  • Сода
  • Пържени храни
  • Влакнести зеленчуци (т.е. целина и аспержи)
  • Захарни напитки
  • Бонбони
  • Десерт
  • Тестени изделия и други храни с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на хранителни вещества (пица).
  • Пълномаслено мляко и други пълномаслени млечни храни.
  • Ядки

Седмица 4 Здравословни закуски

Въпреки че се препоръчва да ядете само 3 малки хранения всеки ден и да хидратирате между храненията, може да се наложи малка здравословна закуска. Ако вашият хирург одобри това, елементите по-долу правят здравословни закуски.

  • Хумус с оризови бисквити или омекотени (варени и охладени) бебешки моркови.
  • Твърдо сварено яйце.
  • Четвърт чаша овесени ядки.
  • Четвърт печен сладък картоф (или в микровълнова печка)
  • Банан
  • Ягоди или пресни плодове.

Седмица 5 и след това

Продължете да въвеждате храни една по една, за да видите колко добре се понасят. Внимавайте за запек, диария и разстроен стомах.

  • Яжте три малки хранения всеки ден.
  • Хидратирайте през целия ден.
  • Спрете да пиете течности 30 минути преди всяко хранене.
  • Избягвайте лека закуска. Ако го направите, изберете храна с богата на хранителни вещества (плодове, зеленчуци, ядки).
  • Вземете препоръчаните ви ежедневни витамини.
  • Уверете се, че получавате 60 грама протеин.
  • Допълвайте ежедневно с протеинов шейк.
  • Включете упражненията в ежедневието си. Направете го навик.
  • Избягвайте газираните напитки.
  • Подгответе се за лоши дни. Как ще се справите, когато сте в трудна ситуация?
  • Намерете партньор за отчетност. Отидете в група за поддръжка и създайте приятели, на които можете да се обадите.

6 съвета - здравословно хранене след операция на стомашния ръкав

  1. Изберете храни, които са с хранителни вещества. Хлябът не е хранителен. Ябълка, банан, риба и др. Са хранителни вещества с плътна храна.
  2. Не пийте калориите си. Това няма да ви засити и повечето калорични напитки са пълни със захар.
  3. Очаквайте емоционално влакче в увеселителен парк. Не позволявайте на храната да бъде вашият комфорт. Създайте план.
  4. Дъвчете храната си старателно и отделете време за ядене.
  5. Планирайте какво ще ядете, ако излизате. Поискайте половината от порцията в ресторантите. Може да получите отстъпка и няма да се изкушите да преядете.
  6. Направете водата своя нов най-добър приятел. Пийте го редовно през целия ден. Купете многократна бутилка от 64 унции, която можете да носите, за да работите с вас. Уверете се, че сте завършили цялата бутилка всеки ден. Но не забравяйте да не пиете по време на хранене (това помага да се предотврати разтягането на торбичката ви).

Заключение

Операцията на стомашния ръкав е променяща живота процедура. Операцията улеснява отслабването, което ви улеснява при излизане и раздвижване. Дори интензивните упражнения няма да ви помогнат да избягате от вилицата. Здравословната диета преди операцията гарантира безопасно възстановяване и правилната диета след операцията ви поставя на пътя към дългосрочен успех.

Препоръчваме да разгледате нашето Пълно ръководство за стомашна хирургия на ръкава. Някога чудили ли сте се какво ще тежите след операция на стомашния ръкав? Вижте нашия калкулатор за стомашни ръкави след операцията.