52-годишният ГОРДОН РАМСЕЙ е британски готвач, когото много хора разпознават от неговите кулинарни предавания, включително Hell’s Kitchen. Наскоро той привлече вниманието за невероятната си загуба на тегло от 3 килограма. Е, как го направи?

Бързо 800: Д-р Майкъл Мосли обяснява най-новия метод за отслабване

Гордън Рамзи си направи име като готвач на знаменитости. Той често се появява на малкия екран, работейки по предавания като Nightmares на Ramsay’s Kitchen, Hell’s Kitchen и Master Chef. Шотландският готвач е ресторантьор, хранителен критик, телевизионна личност и писател, който през последните 20 години е написал 26 книги за своите готварски умения, както и за личния си живот. Наскоро той привлече вниманието на феновете, след невероятната си загуба на тегло от 3 килограма, което е само на шест килограма от четирите камъни.

Свързани статии

телевизионният

Гордън Рамзи отслабване: Телевизионният готвач загуби 4stone, като направи това - каква диета използва?

Е, как го направи?

Изненадващо, готвачът - който е баща на Меган, 21, Джак, 19, Холи, 19, Матилда, 17 и четиримесечния Оскар - разкри, че е успял да отслабне, като яде повече ястия.

Говорейки за „Днешното шоу“, той каза: „Вече съм много добър в храненето пет пъти на ден, но малки количества, за разлика от голямата закуска, големия обяд и голямата вечеря.“

„Няма нищо по-лошо от това да вечеряш в 5.30 и след това да се наложи да станеш и да готвиш в продължение на три часа.“

Отслабване на Гордън Рамзи: 52-годишният мъж загуби почти четири камъка, като промени диетата си (Изображение: Instagram (@gordongram)/Getty Images)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Той добави: „Обичам да се държа на пръсти и да ям малки парченца. Почти като в Хонконг - четири или пет пъти на ден, малки купички с храна. "

В резултат на това Гордън успя да отслабне от 19-ти 4lb до много по-здравословни 15-ти 10lb за своята рамка.

Гордън сподели своето фитнес пътуване в профилите си в социалните медии.

Преди това той публикува снимка в топлес в своя Instagram.

Носенето на чифт шорти от ликра беше подготвено за състезание по триатлон, той написа: „Iron Chef to Ironman for @greatormondst #teamramsay London Triathlon не може да чака! Чудесен начин да се отърсите от закъснението. успех и поздравления за всички спортисти и едно голямо БЛАГОДАРЯ на всички доброволци и спонсори не можаха да го направят без вас! ".

Свързани статии

Феновете побързаха да коментират снимката, хвалейки го за невероятното му постижение.

„Най-доброто, което някога си изглеждал! Пътят към Гордън “, пише един.

„Извинявай готвач, но ти си прекалено годен. Останете така завинаги “, добави друг.

"Изглежда разкъсан", трети сай.

Бащата на петима - на Poppy, 17, Daisy, 16, Petal, 10, Buddy, осем и River - разкри, че е успял да отслабне, като замени тежките ястия с месо за допълнителна порция зеленчуци.

В интервю за Радио Таймс той каза: „Избутах месо надолу, бутнах зеленчуци нагоре, спех повече и повече движение.“

Вместо да яде ястия, съдържащи много месо, Джейми заложи на ядки, като каза: „Те правят наполовина по-малко вероятно да получите инфаркт. Хранете ги и на децата си. "

Отслабване на Гордън Рамзи: Телевизионният готвач преди това тежеше 19-те килограма (Изображение: Getty Images)

Гордън Рамзи отслабване: Главният готвач със съпругата си Тана (Изображение: Getty Images)