Фазата на новороденото е най-интензивното опознаване, което някога ще изпитате, докато се опитвате да разберете какви са нуждите на вашето мъничко човече за сън и хранене. Ще имат ли надежден график или рутина? Вероятно не. Новородените спят много. Или не го правят. Или те спят наистина добре през деня и са готови да играят от полунощ до зори с случайно отвличане. Понякога хранят Всички. The. Време. И често те превключете нещата, точно когато си мислите, че най-накрая имате представа какво да очаквате.

хранене

И все пак много родители намират за полезно да имат приблизителна представа за график и какво може да предстои, седмица след седмица. Ето какво трябва да имате предвид, когато става въпрос за сън, време на събуждане, хранене и смяна на памперса през първите четири седмици.

Първата седмица на бебето

Новородените обикновено са много сънливи в първите няколко дни след раждането, и това е нормално. Бебетата, родени преди датите им, имат някои допълнителни дни сънливост, докато родените след изтичане на срока им могат да пропуснат супер-сънлива сцена изцяло. Те са склонни да се хранят по-рядко през първите няколко дни. Тогава нервната им система узрява малко и те ще имат по-будни периоди на будност и също ще започнат да ядат повече. Важно е да проверите дали получават достатъчно за ядене, като преброите броя на мокрите и мръсни пелени.

Реклама

Седмица 1 режим на сън

Продължителност на събуждането: 45 до 60 минути
Продължителност на съня: До 2 до 4 часа
Общо време за сън: 16 до 18 часа на ден

График на хранене от седмица 1

Кърмене: При поискване, на всеки 1 до 3 часа или 8 до 12 пъти на ден (или повече)
Изключително изцеждане: 15 до 20 минути на гърда, на всеки 2 до 3 часа
Формула: 30 до 60 mL (1 до 2 oz) на хранене, около 8 пъти на ден

Смяна на памперса седмица 1

Ден 1: 1 мокра пелена, поне 1 мръсна пелена
Ден 2: 2 мокри памперса, поне 2 мръсни пелени
Ден 3: 3 мокри памперса, поне 2 мръсни пелени
Ден 4: 4 мокри памперса, поне 2 мръсни пелени
Ден 5: 5 мокри памперса, поне 2 мръсни пелени
Ден 6 до 6 седмици: 6 до 8 мокри пелени, поне 2 мръсни пелени 12 съвета за бебешки сън за изтощени нови родители

Втората седмица на бебето

Да сте будни в продължение на 45 минути е всичко, с което новородените могат да се справят първите няколко седмици, казва Ерин Нери, сертифициран детски консултант по сън в Sherwood Park, Alta. „Ако усещате, че всичко, което правите, е хранене, промяна и приспиване на бебето през целия ден, значи го правите правилно!“ тя казва. „Ето как е, когато са съвсем нови. Понякога говоря с майки на новородени и техните бебета са в продължение на два часа и след това спят 15 минути. Това е този порочен кръг и бебетата им са преуморени. " Ще искате да сложите бебето си в леглото на 45-минутна марка, докато то е будно, така че ще ударите този важен прозорец от време между будно и преуморено. Разбира се, все още има много, много хранене и трябва да продължите да следите ситуацията с пелените.

Седмица 2 режим на сън

Продължителност на събуждането: 45 до 60 минути
Продължителност на съня: До 2 до 4 часа
Общо време за сън: 16 до 18 часа на ден

Реклама

График на хранене за седмица 2

Кърмене: При поискване, на всеки 2 до 3 часа или 8 до 12 пъти на ден (или повече)
Изключително изцеждане: 15 до 20 минути на гърда, на всеки 2 до 3 часа
Формула: 45 до 90 ml (1,5 до 3 унции) на хранене, около 8 пъти на ден

Смяна на памперса седмица 2

6 до 8 мокри памперса на ден, поне 2 мръсни пелени (а често и повече)

Третата седмица на бебето

Сънят често започва да се консолидира малко повече в този момент, с по-дълги времена на дрямка (до 3 до 4 часа) и малко намаляване на общия брой часове сън всеки ден (14 до 17 часа). Все пак е нормално и бебето да си смесва дните и нощите, защото все още не произвежда мелатонин, хормонът, който регулира цикъла сън-будност. Почакай там! Вашето бебе се храни толкова често, колкото винаги и вероятно приема повече мляко сега от предишните няколко седмици.

Седмица 3 режим на сън

Продължителност на събуждането: 45 до 60 минути
Продължителност на съня: До 3 до 4 часа
Общо време за сън: 14 до 17 часа на ден

График на хранене за седмица 3

Кърмене: При поискване, на всеки 2 до 3 часа или 8 до 12 пъти на ден (или повече)
Изключително изцеждане: 15 до 20 минути на гърда, на всеки 3 часа
Формула: 60 ​​до 90 ml (2 до 3 унции) на хранене, около 8 пъти на ден

Реклама

Смяна на памперса през седмица 3

6 до 8 мокри памперса на ден, поне 2 мръсни пелени (а често и повече)

Четвъртата седмица на бебето

Новородените определено ядат често, но храненето с клъстери също е често срещано, в зависимост от това кога е вашето мъниче скок на растежа те могат да добавят няколко емисии, особено вечер, или да искат да ядат по дълги участъци наведнъж. Подгответе се колкото можете, за да се грижите за себе си, независимо дали сте хранене или кърмене от шише (пълна бутилка с вода, проверка; закуски с една ръка, проверка) и вкарайте и останалата част от домакинството си. Що се отнася до съня, може да забележите малко по-дълги разтягания сега, отколкото през последните няколко седмици. Продължавайте да следите броя на мокрите и мръсни пелени.

График на съня от седмица 4

Продължителност на събуждането: 45 до 60 минути
Продължителност на съня: До 3 до 5 часа
Общо време за сън: 14 до 17 часа на ден

График на хранене от седмица 4

Кърмене: При поискване, на всеки 2 до 4 часа или 7 до 12 пъти на ден (или повече)
Изключително изцеждане: 15 до 20 минути на гърда, на всеки 3 часа
Формула: 120 до 150 ml (4 до 5 унции) на хранене, около 8 пъти на ден

Смяна на памперса на седмица 4

6 до 8 мокри памперса на ден, поне 2 мръсни пелени (а често и повече)