Регистрирайте се, за да останете във връзка!

грижа за кандида за вашия аюрведичен тип от Джон Дуилард

от John Douillard на 9 януари 2014 г.

кандида
Дрождите Candida albicans са естествено срещащи се чревни обитатели, които обикновено се контролират от правилно балансирана чревна среда. Candida albicans става проблем, когато добрите бактерии на чревната флора са заселени от тази мая, която обикновено се включва в заглавието лоши бактерии. Сега процъфтяващата мая може да влезе в кръвта чрез ентеричния цикъл и да предизвика класическите симптоми на дрожди с ниски нива на енергия, прекъснат сън, проблеми с имунитета, звънене в ушите и бавно храносмилане.

Западният подход към свръхрастежа на кандида е да унищожи маята и следователно да облекчи свързаните симптоми. Аюрведично се счита за най-важно да се обърне внимание на основната причина за кандида, докато се използват билкови лекарства, за да се балансира тялото към здрава чревна среда.

Как Candida поема?

В Аюрведа етиологията или причината, лежаща в основата на неконтролираното разпространение на кандида, се счита за агнимандя или недостатъчно храносмилане. Дефицитното храносмилане води до производството на ама, която е страничен продукт на несмляната храна. След това Ама се абсорбира в кръвта или лимфната система, създавайки токсичност и приземния етаж за много здравословни проблеми. Неизменно тази ама ще се натрупва в седалището на вата, намиращо се в долната част на храносмилателния тракт. Седалището на вата се управлява от апаната (или движещата се надолу) енергия, която регулира растежа на флората в стомашно-чревния тракт. Тъй като амата се натрупва в тънките и дебелите черва, тя ще се разложи и ферментира, като по този начин ще попречи на нормалната флора да се размножава. При тези условия дрождите могат свободно да се разпространяват в червата без контрол.

Следващият етап от процеса на растеж на кандида е резултат от чревната абсорбция на ама в черния дроб и кръвта чрез порталната система.

В Аюрведа се смята, че след като маята попадне в кръвта, стъпка по стъпка процесът на генериране и регенерация на седемте тъкани на тялото може да бъде прекъснат или повреден.

Ако седемте тъкани - които включват rasa (плазма), rakta (кръв), mamsa (мускул), medha (мазнина), majja (нервна тъкан), asthi (кост) и sukra (сперматозоиди и яйцеклетка) - са повредени или неправилно оформени, като цяло липсата на блясък и жизненост е резултатът. Датусите се образуват в внимателно проектирана последователност и ако някой от датусите е неправилно образуван, тогава производството на сукра ще бъде възпрепятствано. Сукра, последната кулминация на храносмилателния процес и развитието на дату, осигурява на тялото имунитет, потомство, жизненост, блясък, дълъг живот и здраве. Именно тази груба липса на жизненост и имунитет оцветява симптомите на пролиферация на кандида.

Управлението му обратно

От аюрведическа гледна точка, двете най-важни стратегии при управлението на кандида отново са, първо, да се осигури целостта на храносмилателната сила (наричана още агни или огън) и второ, да се изгради имунитет обратно в тялото. И с двете на място, лечението за унищожаване на излишните дрожди с медицински лекарства или билки може безопасно и ефективно да се използва.

В Аюрведа се разбира, че свръхрастежът на кандида може да се представи по различен начин в зависимост от типа на тялото или пракрити и може да реагира на различен протокол за подкрепа в зависимост от това дали е вата, пита или капха форма на свръхрастеж на кандида. По-долу ще ви преведа как да разберете кой формуляр може да съответства на вашата презентация и как да подкрепите всеки съответно. След това ще ви дам няколко общи предложения за начина на живот, които всякаквипредставяне на свръхрастеж на кандида ще бъде от полза.

Вата кандида въпроси

Вата се влошава от прекомерния прием на остри, горчиви и стягащи храни; захар; трудно смилаеми протеини; пшеница, млечни продукти, ядки и соя; твърде много студена храна и прекомерно пътуване; потискането на естествените и нормални позиви; прекомерен полов акт и нередовни хранителни и спални навици. Признаците за влошаване на вата включват суха кожа; нервност, настроение и неспособност да се справят; запек, газове и подуване на корема; възходи и спадове в енергийните нива и небалансирани модели на сън. Ако те са съчетани с признаци на дисбаланс на дрожди, това може да се счита за вата представяне на кандида.

Диетична подкрепа

1. Започнете с ама намаляваща диета. Това включва избягване на млечни продукти, захар, хляб и храни, произвеждащи лигавици. Студените и сурови храни също трябва да се избягват. Пийте гореща вода на всеки 20 минути и пийте осем до десет чаши 8oz топла лимонова вода на ден. Яжте голям релаксиращ обяд и топла сготвена супа за вечеря. Избягвайте плодови сокове и яжте пресни плодове умерено и отделно от всички други групи храни. Използвайте панта, джинджифил, босилек айван и чесън, за да подправите храната си *.

2. Започнете всяко хранене с равни части сок от джинджифил и мед и щипка лимонов сок, сол и кимион на прах *.

Pitta Candida Issues

Влошената пита може да потуши храносмилателния огън по същия начин, както наводнение от вряща вода ще изгори пламък. Pitta се влошава от мазни и пикантни храни и захар. Признаци на дисбаланс на питта са киселинното храносмилане и от време на време киселини; подуване на корема; пожълтяване на тена; раздразнителност; подуване и други проблеми на ставите; пожълтяване на разхлабени изпражнения; повишена телесна температура и прекомерна жажда. Не забравяйте, че често пъти възходящият поток на vayu може да вземе вата, базиран на вата, и да го смеси с презентация на pitta. И двата набора от симптоми едновременно показват причина за вата и пита. Тогава протоколът за поддръжка ще трябва да адресира както vata, така и pitta.

Диетична подкрепа

1. Яжте повече пресни сурови листни зелени зеленчуци, избягвайте захар и плодов сок. Наблегнете на нар и горчиви билки, зеленчуци и подправки.

Проблеми с Kapha Candida

Kapha се влошава от приема на храна, която е твърде тежка, твърде мазна и студена, и от макаронени изделия, хляб и захар. Преяждането и сънят след хранене произвежда ама и гаси храносмилателния огън. В този случай храносмилането става бавно и трудно. Проблемите с дрождите Kapha могат да се проявят с понижен имунитет, подути жлези, задържане на вода, тежко настроение, умора и прекомерен сън.

Диетична подкрепа

1. Избягвайте всички образуващи слуз, мазни и мазни храни. Избягвайте солта и захарта. Яжте предимно зърнени храни и зеленчуци. Глухарче, аспержи, къдраво зеле, зелени зеленчуци и спанак са храни за увеличаване.

2. Овкусете храната с остри подправки като кайен, джинджифил, черен пипер, карамфил и къри.

Съвети за начина на живот, за да поддържате Candida под контрол

Ако изпитвате признаци на свръхрастеж на дрожди, може да бъде много полезно да следвате редовно ежедневие при събуждане, хранене и сън.

Всеки ден:

  • Събудете се между 5 и 7 часа сутринта
  • Вземете обяд между 12 и 13 часа
  • Вечеряйте между 17 и 19 часа
  • Лягайте между 21 и 22 часа

Направете сусамово масло за самомасаж сутрин, последвано от топла вана или душ. Можете да научите как да си направите аюрведичен самомасаж тук.

Направете обяда си основно хранене за деня - най-голямото и удовлетворяващо. Вечерята трябва да е лека. Закуската трябва да е много лека и не е задължителна. Предпочитайте прясно приготвената храна. Избягвайте остатъци, замразени, консервирани или преработени храни.

Пийте гореща вода често през целия ден (на всеки 1 или 2 часа или толкова често, колкото желаете). Това поддържа храносмилателния огън жив и изхвърля ама от системата. Ако се чувствате тревожни, отпиването с гореща вода урежда и нервната система.

Вземете чист въздух и редовно упражнение (за предпочитане на открито) чрез такива методи като сутрешна или вечерна разходка, поздрави на слънце или други йога асани.

Допълнителни съвети за хранене

  • Яжте в уредена среда.
  • Яжте три пъти на ден и избягвайте лека закуска (с изключение на междуобедното ласи между обяд и вечеря, по-долу).
  • Яжте само когато сте гладни, след като последното хранене е усвоено. Спрете да ядете, когато се чувствате доволни, но все още не сте сити (около 1/2 до 3/4 пълни).
  • Седнете тихо поне пет минути след хранене, за да стимулирате храносмилането.
  • Ако толерантни към млечни продукти, вземете ласи (кисело мляко, смесено с вода, 1: 1, 1: 2 или 1: 4) по време на обяд и между обяд и вечеря, колкото е необходимо за насърчаване на храносмилането. Най-добре е да правите ласи с прясно приготвено кисело мляко. Въпреки че традиционно ласито може да бъде сладко или подправено, с проблеми с дрождите ще искате да го запазите пикантно, подправяйки с подправки като канела, джинджифил и кардамон например или сол, джинджифил и кимион.
  • Избягвайте студена храна или напитки, особено храни и напитки, взети директно от хладилника.
  • Избягвайте тежка храна по време на вечеря, включително тежки десерти, кисело мляко, сирене, мазна храна и пържена храна.

Аюрведа е свързана със слизането надолу по течението с циклите. Комбинирането на препоръките за диета и начин на живот в тази статия с вашия съществуващ протокол за елиминиране на кандида ще помогне да се поддържа тялото в възстановяване на баланса, което ще помогне на тялото ви да се самолекува - крайъгълният камък на Аюрведа!