happy

За добро храносмилане и имунитет е толкова важно да се ядат храни, които поддържат балансирана чревна флора. Храни като тези ще помогнат за насърчаване на редовното храносмилане и също така ще потиснат патогенните бактерии и дрожди, които могат да причинят дисбаланс като Candida.

Редовното хранене с пробиотични храни ще поддържа храносмилателната ви система здрава, щастлива и балансирана. Един от начините да направите това е като добавите към вашата диета естествено ферментирали храни, като кисело мляко, кефир, маслини и кисело зеле. Киселото зеле по-специално е отличен източник на благоприятни за червата пробиотични бактерии.

Тази Happy Gut Bowl може да помогне да се възстанови този важен храносмилателен баланс. Това е здравословно, добре балансирано ястие, пълно с цвят и текстура. Ароматична купа с доброта, която включва както кисело зеле, така и вкусна винегрета от кисело зеле, за да помогне за възстановяване на храносмилателния баланс и изграждане на здраво, щастливо черво.

Ако се интересувате да научите повече за киселото зеле, вижте публикацията ми относно ползите за здравето от кисело зеле и как да го направите у дома. Можете също да използвате закупено в магазина кисело зеле, но се уверете, че купувате висококачествена марка. Той трябва да е естествено ферментирал, да не съдържа добавен оцет и ще бъде намерен в хладилната част на вашия хранителен магазин.

За закуска, обяд или вечеря Happy Gut Bowl е чудесен начин да нахраните червата си с добри бактерии в борбата срещу Candida. Наслади се!