Запознайте се с нашия Херби на седмицата: Жана!

килограма

Жана се бори с килограмите от първата си бременност. Тя имаше временен успех с различни диети, но не можеше да задържи теглото си дългосрочно. Тя беше в момента да обмисли бариатрична хирургия и след това премина към растителна диета. Оттогава тя е загубила 90 килограма и е пробила платото си за отслабване с плановете за хранене Meal Mentor !

Ето историята на Жана по нейни собствени думи.

Подобно на прекалено много от нас, понякога ми се иска да съм толкова „дебел“, колкото и за първи път, когато си мислех, че съм дебел. Наистина НЕ се върнах в гимназията, просто имах различна форма на тялото, отколкото исках. Бях доста активен и в колежа бях предимно вегетариански, защото беше по-евтино. Но когато започнах да се срещам със специален хищник, това почти спря. Гаджето се превърна в съпруг и той просто не се интересува от промени в диетата. По времето, когато се роди синът ни, бях качил 50 килограма. Най-малкото отслабнах бебето си много бързо, благодарение на много гладно бебе.

Преследвайки малко дете наоколо, успях да запазя малко темпото на напълняване. Намерих първата си книга на McDougall „Максимално отслабване“ и я направих най-добре, но готвенето на отделни ястия за съпруга ми просто нямаше да се случи с малко дете, така че това не продължи много дълго. Когато се роди дъщеря ми, бях с още 30 килограма и бях сигурен, че никога няма да стане по-лошо. През годините се присъединих към наблюдателите на тежести, правех различни версии на диети с ниско съдържание на въглехидрати и от време на време се опитвах отново да следвам McDougall. Дори имах различни нива на успех с всеки от тях, за известно време.

Преди осем години моята много, много крехка свекърва се премести при нас. Прекарах следващите три години като неин главен болногледач и почти всичко останало в живота ни спря. Не бих я накарал да отиде никъде другаде, но това отне доста влияние върху собственото ми здраве. Когато най-накрая отново започнах да обръщам внимание на себе си, почти цяла година след като тя измине, тежах 321 килограма върху тялото си 5'4 ". Всъщност съм сигурен, че е станало поне малко по-лошо от това, но просто не го направих не исках да знам, така че не проверих. Чувствах се напълно безнадеждно и обмислях бариатрична хирургия, когато се сблъсках с приятел на моето 30-то събиране в гимназията, който ми даде ритник в много големия ми гръб и копие на вилиците Книга „Над ножовете“. Това беше на 11 октомври 2014 г. и имаше чувството, че най-накрая най-накрая намерих спасителна лодка след десетилетия почти удавяне.

В рамките на шест месеца бях загубил 70 килограма от най-високото си познато тегло. Не съм сигурен какво се случи, но наистина загубих фокуса си през по-голямата част от годината, преди да стана сериозен отново през изминалата есен. Не бях спечелил никакъв гръб, но и не бях загубил повече. Когато миналия октомври се появи това, което наричам моето свиване, се върнах по план и загубих още десет. Моят приятел ми изпрати оригиналната готварска книга Happy Herbivore и чрез това намерих Meal Mentor. Купих годишно членство през новогодишния уикенд и оттогава загубих още десет килограма. Все още ми предстои дълъг път, но поне съм уверен, че най-накрая съм на прав път. Аз не съм 100% WFPB и не знам дали изобщо се стремя да бъда. Но това ми дава инструментите, от които се нуждая, за да запазя теглото, дори когато имам случайни диетични отклонения.

Една последна мисъл. Само през последните няколко седмици изхвърлих или дарих много увиснали, широки дрехи и изведнъж ВСЕКИ коментират моя напредък. Не толкова скорошен напредък, но дрехите криеха много от това, което бях загубил. Дрехите, които прилягат, просто се чувстват по-добре. Затова ви предизвиквам всички да разгледате добре и упорито дрехите си и ако те не се поберат, намерете такива, които са подходящи. Знам колко е трудно да се справи, когато тялото ви непрекъснато се променя, но усилията са повече от полезни.

Благодаря ви много Жана, че сподели с нас вашето пътуване на растителна основа!

Не пропускайте следващата ни история за Herbie of the Week. За да получите известие, когато го публикуваме, присъединете се към нашия имейл списък .