Пробиотиците са живи микроорганизми. Те са безопасни, естествени съставки, които могат да се приемат като хранителни добавки и да се включат в редовната диета. Клинично проучена и известна с благотворното си въздействие върху имунната система и функциите на червата на гостоприемника, идеята за използване на пробиотици за подобряване на психологическото благосъстояние чрез оста на мозъка и червата се появява за първи път през 1880 г. Едва през 2006 г. тази идея е тествана в предклинични проучвания. Използването на пробиотици за справяне със стреса, както и наблюдаваните въздействия върху депресията и тревожността, придобива признание и подкрепа. Има обещаващи нови изследвания за оста мозък-черва и неговите ефекти върху специфични психични състояния.
Изтеглете тази бяла книга, за да научите за клинично поддържаните ползи за чревния микробиом, като използвате пробиотици, пребиотици и корекции в диетата. Разберете защо това влияе върху това как оста мозък-черва подобрява качеството на живот, помагайки на здравите хора да поддържат когнитивно здраве, да спят по-добре и да управляват стреса.
Регистрирайте се, за да изтеглите този ресурс
Регистрация като член на Натурални продукти INSIDER Digital ще ви даде безплатен достъп до първокласно съдържание, включително цифрови списания, уеб семинари, бели тапети и други.
- Най-лошите навици за здравословно хранене на любимите ви знаменитости - Insider
- Защо контролът върху раждаемостта може да ви накара да наддавате на тегло - Insider
- Най-лошите песни от популярни изпълнители, от Тейлър Суифт до Адел - Insider
- Защо чистото хранене може да бъде вредно за здравето - Insider
- The; Змийска диета; е най-странната тенденция за отслабване, която трябва да пренебрегнете - Business Insider