Някой да е правил това? Аз съм в първия ден, когато някой на работа каза, че е загубил 10 кг за една седмица !
13 отговора
Какво включва ? никога не съм го чувал?
Не мога да го намеря онлайн. Но това е 7-дневна диета с различни хранителни комбинации. Така например днес имах домати на скара на сух препечен хляб. Обядът беше неограничен плод. вечеря 2 твърдо сварени яйца и салата и грейпфрут.
Ден 2 Грейпфрут и 2 варени яйца, обедно печено/пиле на скара и домати. вечеря пържола и домати
Ден 3 закуска като ден 2, обяд 2 варени яйца и домати, вечеря 2 агнешки котлети на скара и салата
Ден 4 1 филия сух препечен хляб 2 яйца на паша, Обяд неограничен пресен плод, Вечеря като ден 1
Ден 5 Като ден 4, обяд 2 яйца с пашот и домати Вечеря прясна или консервирана риба и салата
Ден 6 1 чаша сок от грейпфрут, обяд пресни плодове, вечеря пилешко зеле/моркови и грейпфрут
Ден 7 2 бъркани яйца и домати на скара, обяд 2 паширани яйца и спанак, вечеря пържола на скара и салата
ВЪЗДЪРЖЕТЕ СЕ ОТ ВСИЧКО, НЕ ВКЛЮЧЕНО В СПИСЪКА Яжте само онова, което е показано или направено без.
НЯМА РАЗРЕШЕНО ЗАМЕСТИТЕЛ. БЕЗ МЛЯКО, БЕЗ МАСЛО, МАСЛА ИЛИ МАСЛИНИ.
БЕЗ ХРАНЕНЕ МЕЖДУ ХРАНИТЕ.
САЛАТИТЕ ВКЛЮЧВАТ САЛУТА, КРАСТВА, КЕЛЕРИЯ И ДОМАТИ.
РАЗРЕШЕНИ НАПИТКИ - ЧЕРЕН ЧАЙ, КАФЕ, ГРЕЙФРУТОВ СОК, ТОНИЧНА ВОДА, СОДА И КРАННА ВОДА.
ВСЯКА СУМА НА ПЛОДОВЕ, ВКЛЮЧВАЩИ БАНАНИ.
ТАЗИ ДИЕТА Е ХИМИЧЕСКО НЕ КОЛИЧЕСТВО, ТАКА МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ ЦЯЛО ПИЛЕ НА ЕДНО СЕДЕНЕ.
- Сватби за диети с плодове и зеленчуци, сватбени форуми за фитнес и здраве WeddingWire
- Хранителни страни за шведска маса Сватби, Планиране на сватбени форуми WeddingWire
- Диета и хранене - Форуми за белодробна хипертония
- Объркан за диетата след миотомия, чувство на болка Езофагеална ахалазия и спазъм Форуми Пациент
- Запек с диета с ниско съдържание на фибри Дивертикула Форуми Пациент