Крис обича да пише по различни теми, включително наука, здраве и фитнес.

отива

Замисляли ли сте се какво се случва с мазнините ви, когато ги загубите? Когато задавах този въпрос на някои приятели и семейство, получих различни отговори, вариращи от „изгаря“ до „изчезва“ или че се „отделя като твърди отпадъци“ (те не казаха точно тази фаза, но вие получавате картината). Също така вероятно сте чували, че мазнините също се „превръщат в мускули“. За съжаление нито един от тези отговори не е верен. Истината може да ви изненада.

Според закона за запазване на масата във всяка затворена система материята не може да бъде създадена или унищожена, тя може да бъде превърната само в други форми на материята. Следователно, ако мазнините "изгорят" или изчезнат, това би нарушило закона за запазване на масата. В допълнение към това е невъзможно мазнините да се преобразуват директно в мускулна тъкан, тъй като те са напълно различни от биохимична и физическа гледна точка.

Телата ни са изградени от системи, които са проектирани да функционират, използвайки безброй химически реакции. Входящи вещества като храна и вода се поглъщат, хранителните вещества се абсорбират и енергията се създава или съхранява като мазнина. Когато тези процеси приключат, всичко, което не може да бъде използвано от организма в комбинация с отпадъчен материал, се екскретира. Всяка маса от материали, които не се отделят от организма по различни начини, трябва да се задържат и съхраняват в тялото като мазнини, мускули и друга тъкан. Следователно, за да настъпи загуба на тегло (или по-точно загуба на мазнини), тя в крайна сметка трябва да бъде отделена от тялото. За да разберем къде всъщност отива мазнината, нека първо разгледаме какво всъщност е мазнината и след това какво се случва с нея, когато се метаболизира.