Дори майстор илюзионист Пен Джилет не можеше магически да накара теглото му да изчезне - но той успя да спадне от 330 на 225 фунта. като направи драстична промяна в хранителните си навици.

загубени

6’7 ”артистът реши да се оправи, след като високото му кръвно го приземи в болницата.

„Бях на шест много мощни медикамента, за да сваля кръвното налягане“, казва Джилет, 60-годишна, пред ХОРАТА. „Моят лекар каза, че трябва да намаля теглото си и ако го сваля с 30 или 40 паунда. би било малко по-лесно да се контролира. И тогава той каза нещо мимоходом, което напълно ме взриви - той каза: „Ако сте стигнали до 230, вероятно няма да имате нужда от нито едно лекарство.“

Съдията от Wizard Wars реши да направи точно това, прекарвайки декември до март в „екстремна нискокалорична програма“, в която консумира около 1000 калории дневно и успява да загуби средно 0,9 lbs. ден.

Откакто достигна целевото си тегло на рождения си ден, 5 март, Джилет спря да ограничава количествата, които яде, а вместо това следва хранителната диета на д-р Фурман - това означава, че не консумира животински продукти, няма преработени зърнени храни и не добавя захар или сол.

„Ям невероятни количества храна, но просто много, много, много здравословна храна“, казва магьосникът.

Типичната му ежедневна диета се състои от „огромна салата“ с оцет като дресинг за обяд (обикновено не закусва) и вечеря, състояща се от 3 кг. от зеленина и три порции черен или кафяв ориз със зеленчукова яхния, заедно с много плодове за десерт (любимото му е „огромно количество боровинки с обикновено какао на прах“) и зеленчуци с оцет или сос Табаско като закуска.

„Вероятно бих могла да получа пържола или поничка на всеки няколко седмици, но просто не ми се е искало“, казва Джилет. „Когато се чувствате толкова зле, колкото се чувствах аз, и се чувствате толкова добре, колкото и аз, изкушението да се върнете към това, което правехте, когато се чувствах зле, не е особено голямо.“

СВЪРЗАНИ: Сам Смит дебютира още по-тънка рамка - вътре в неговата трансформация за отслабване

Въпреки че не тренираше по време на екстремната си фаза на отслабване, сега тренира през ден, като прави „научната 7-минутна тренировка“ заедно с вдигане на тежести, жонглиране и 10-километрови разходки с триколка.

„Сега наистина е забавно да се упражняваш“, казва той. „Единствената трудна част от упражнението е да го държите достатъчно, за да бъдете твърди.“

Намаляването на теглото идва с много повече плюсове, отколкото с 10 размера на панталони (от 44 на скоро 34).

„Имам толкова много енергия и се чувствам толкова добре“, казва Джилет. "Просто съм по-щастлив."

СВЪРЗАНИ: Тренировка и все още не отслабвате? Ето 7 причини защо

Това е нещо, което двете му деца с жена му Емили, 49 - Moxie CrimeFighter, 9 и Zolten Penn, 8 - определено са забелязали.

„Връзката ми с децата ми винаги е била прекрасна - винаги прекарвам много време с тях, но сега те знаят, че съм много по-енергичен“, казва изпълнителят от Лас Вегас. „Те забелязват това и така.“

Има обаче един недостатък.

„Наистина е скъпо, защото костюмите на изложбата Penn & Teller струват един тон и затова трябваше да получим всички нови костюми!“

За повече от нашето интервю с Джилет и за да надникнете в къщата му в Лас Вегас, вземете най-новия брой на ХОРАТА на будките в петък.