Назовете справедлива цена!
$ 0+
Вижте описанието на книгата по-долу.
Чувствате ли, че имате МОЩ над метаболизма си? С други думи, чувствате ли, че диетата, която ядете, ви поставя под контрол как изглеждате, чувствате се и се движите? Ако ядете „стандартната американска диета“ (SAD), отговорът вероятно е „не“. Това е така, защото „западната” диета е пълна с храни, които са с високо съдържание на калории, но съдържат малка хранителна стойност, но също така и поради това, че количеството и видовете храни, които ние, като общество, ни е казано да ядем, са причинили промяна в нашата метаболитен баланс поради тежестта, която те поставят върху нашите хормони. Въпросът с калориите е част от уравнението, но вече не трябва да бъде фокусът.
Можем да спорим за „стойността“ на калориите през целия ден, но когато се стигне до него, наличието или отсъствието или специфични хормони диктуват как тялото ни обработва храната, а храната, която ядем, диктува как ние произвеждаме хормони. Хранителният стандарт, който имаме в момента, предотвратява оптималното производство и функциониране на специфични хормони и по този начин причинява не само увеличаване на теглото (и всички свързани заболявания и състояния), но също така предотвратява увеличаването на мускулната маса. Затова предлагам промяна на парадигмата. Ако изместим фокуса от „Мога да ям само„ х “количество калории“, към „Трябва да ям храна„ х “, защото това ще има специфичен ефект върху производството или ролята на хормона„ у “, можем губим мазнини, увеличаваме мускулите и подобряваме здравето си.
След като прочетох тази книга, сигурен съм, че ще се съгласите.
- Позволявам; s говорим за хранене 4 начина да съветваме пациентите си какво да ядат - DO
- Хранене на коноп, ползи за здравето и диета
- Използване на медицинската хранителна терапия за забавяне на прогресията на хроничната бъбречна болест; Jumpstart
- Козе диета Оптимално хранене; Съвети за хранене - плевел; em; Жъни
- Мога да те накарам да дебелееш ... Инсулин - хормонално затлъстяване III Методът на гладно