КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ОТСЛАБВАНЕТО НА КОСАТА С ДИЕТА?

Това, което ядем, до голяма степен влияе върху качеството ни на живот. От нашите енергийни нива до нашето самочувствие и увереност: храната има значение. В много отношения значението на здравословната диета е очевидно: ние искаме да живеем дълго, изобилно и корабът, който ни носи на това пътуване, зависи от това с какво го храним.

диета

Ами другите, по-малко очевидни начини, по които диетата влияе върху живота ни? Например зареждането с омега мастни киселини, здравословни мазнини и протеини произвежда лъскави, подскачащи и здрави брави. Какво се случва, когато прекъснем диетата, спестим жизненоважни минерали или изядем твърде много празни въглехидрати?

Не само се чувстваме мудни, но лошата диета може да е източникът на внезапната ви загуба на коса. И обратно, може да се храните по-добре от всякога и в резултат бързо да отслабнете. Вместо да бъдете възнаградени за вашето постижение, вие отделяте коса заедно с килограми. Въпреки че това може да дойде като разбираемо разочарование, това е една от най-ясните причини за лечение на косопад при жените.

Ако изпитвате прекомерно отделяне или косопад по време на пътуването си за отслабване, ето какво трябва да знаете за диетата и здравето на косата.

ВЛИЯВА ЛИ ВАШАТА ДИЕТА НА КОСАТА ВИ?

Отговорът на този въпрос предизвиква кратко разследване на нашата биохимия и анатомия. Нишките на косата наистина са безжизнени. И все пак клетките, живеещи в космените фоликули, са едни от най-бързо растящите клетки в човешкото тяло, на второ място след чревните клетки. И от какво зависят тези космени клетки за оптимален растеж? Ако сте предположили хранене, вие сте прав. И все пак никаква стара форма на хранене няма да стане. Вижте, косата не е жив организъм, което означава, че няма да изисква подхранване по начина, по който го правят жизненоважните органи и тъкани. Когато има хранителен дефицит или лоша диета, клетъчната реакция на организма е да премине в режим на самосъхранение. Вместо да търси хранителни вещества, той отрязва енергията на определени функции, за да запази енергията за по-важни функции като храносмилането и циркулацията. И коя е една от първите функции на кълцащия блок? Растеж на косата.

Най-просто казано: ограничената диета тласка тялото ви в режим на запазване, за да защити жизненоважни жизнени функции и в резултат на това забранява на клетките в космените фоликули да растат.

ПРИЧИНИ ЗА ОПАСЯВАНЕ НА КОСАТА, СВЪРЗАН С ДИЕТА

Лошо хранене

Най-ясната причина за загуба на коса, свързана с диетата, е неправилното хранене. И все пак не е просто въпросът за „яденето на ябълка на ден. ”Дългогодишното недохранване, ограничаване на калориите, хранителни разстройства и хранителни дефицити причиняват прекомерно опадане, изтъняване на косата и екстремна загуба на коса. Резултатът?

Хроничен телогенен ефувиум
Състояние на косопад с продължителност над шест месеца, причинено от продължително лошо хранене. Изтъняването се случва по целия скалп и може да отнеме повече време, докато косата порасне поради продължително увреждане.

Диета

Някои диети са безопасни и ефективни за устойчиво отслабване. И все пак много променливи оформят и въздействат върху тялото ви по време на диетичния процес. Вашето изходно тегло, генетика и медицинска история играят роля при загубата на тегло. Оказа се, че те оказват влияние и върху здравето на косата ви. Това означава, че вашият подход към добре балансирана диета ще определи дали също така сте пуснали коса или не. Ако можете да поддържате здравословна диета, която все още включва жизненоважни хранителни вещества, не трябва да изпитвате прекомерно отделяне. Въпреки това, катастрофалните диети, екстремната загуба на тегло или дефицитът на хранене могат да причинят:

Телогенов ефувиум
Състояние, свързано с диета, загуба на коса в резултат на катастрофална диета и стрес върху тялото. Hair’s бързо ще се прехвърли от фазата на растеж във фазата на проливане. След като обърнете внимание и промените диетичния проблем, косата ви ще порасне в рамките на 3-6 месеца.