време

Купчини или хемороиди е състояние, което засяга долната ректума или външната част на ануса. Купчините носят със себе си болка и дискомфорт по време на изхождането. Основните причини за купчини са диария и запек.

Анмол, туристически блогър, страдаше от мъчителна болка в ректума. Това ще продължи с часове след преминаване на изпражненията. Понякога той също предава кръв, заедно с изпражненията. Болката, която той описа, беше „като остри щифтове или трески“. Работата му като туристически блогър включваше чести пътувания - това допълнително влошаваше симптомите на купчини. Така че той трябваше да стои навън и да яде различна храна. Често той пренебрегва призванието на природата, поради което има запек. Предписано му е някакво лекарство за купчини въз основа на симптомите му. Освен това той също беше помолен да спазва определен режим на диета, за да предотврати запек и следователно натрупвания!

Следователно спазването на правилен хранителен режим и наблюдението на приема на храна е първата стъпка при лечението на купчини. Нека да хвърлим малко светлина върху правилната храна за лекуване на купчини.

Точната храна за купчини Cure

Има много информация за най-добрата храна за купчини. Но вземането на решения е трудно, когато става въпрос какво да ядем и какво да не ядем. Ето няколко съвета за правилния вид храна за купчини пациенти и също какво да не се яде.

За купчина диета и съвети за лечение, можете да се консултирате с клиниката Pristyn Care. Можете да излекувате купчини с Pristyn Care в техния мултиспециален център, използвайки най-модерната им технология.

Различни видове влакна

Има два основни вида влакна - разтворими и неразтворими. Разтворимите фибри лесно се разтварят във вода и спомагат за омекотяването на изпражненията, които улесняват преминаването през червата. Това предотвратява запек. Овесените ядки са добър източник на разтворими фибри.

Неразтворимите фибри или грубите фуражи не се разтварят, но известно количество от тях помага да се изнесат нежеланите отпадъци от тялото, за да се балансира храносмилателната система. Фасулът, триците, пълнозърнестия пшеница съдържат неразтворими фибри.

Повечето храни, богати на фибри, съдържат и двата вида. Важно е да имате само правилното количество фибри, за да избегнете други проблеми като газ. Всеки ден се препоръчват около 25 до 30 gms.

Леща, бобови растения и ядки

Лещата и бобовите растения ще работят много добре за излекуване на купчини. Само около половин чаша боб лима, боб, черен боб ще са достатъчни за ежедневната ви цел прием на леща. Бобовите растения също имат достатъчно влакна в себе си.

Лещата е редовна част от индийската кухня под формата на dals като toor dal, moong dal и така нататък. Планирайте да включите поне един вид бобови растения в ежедневното си хранене.

Препоръчват се и всички видове ядки. Бадемите, орехите, лешниците, ленените семена, метличина и т.н. също имат достатъчно фибри, за да улеснят храносмилането и да предотвратят запек. Те могат да се приемат като лека закуска или като част от салати.

Цели зърна

Преминете от бяло брашно към тези от пълнозърнести храни за лечение на купчини. Заместете макаронени изделия, бял хляб, бисквити с тези от зърнени брашна, елда, царевица или ръж. Тези опции ще увеличат количеството неразтворими фибри във вашата диета.

Интересен факт, който трябва да отбележим тук, е, че овесените ядки и ечемикът имат двойно повече количество неразтворими фибри, отколкото парче хляб с франзела.

Плодове и зеленчуци

Никога не можете да получите достатъчно плодове и зеленчуци в диетата си. Изберете да ги ядете с кожа, когато е възможно, за да получите максимално фибри. Плодовете и зеленчуците имат флавоноиди, които са съединения, за които е известно, че контролират купчините и кървенето поради хемороиди.

Зелените листни зеленчуци като зеле, зеле, спанак са чудесни възможности. Яжте ги полуготови за най-добри резултати. Броколи, кълнове, лук, домати, ряпа също са много добри източници на фибри.

Една порция плодове на ден е от съществено значение за набавянето на необходимото количество 10% дневно фибри.

Някои зеленчуци и плодове като краставици, дини и целина също косвено са добър източник на вода.

Пий повече вода

Най-заниженият и пренебрегван аспект от ежедневието ви е консумацията на вода. Пиенето на 6 до 8 чаши вода на ден изхвърля токсините от тялото и поддържа имунната система в добро работно състояние. Достатъчно вода прави движението на червата гладко и редовно. Следователно, не получавате запек и не се напрягате повече, докато отделяте изпражненията.

Какво не трябва да се яде за пациенти с купчини

Има няколко неща, от които трябва да стоите настрана, ако страдате от купчини:

Избягвайте пикантни храни

Пикантните храни всъщност са здравословни за тялото, защото съдържат различни основни витамини и хранителни вещества. Яденето на пикантни храни може да разстрои стомаха и да влоши допълнително хемороидалните проблеми.

Знаете ли, че не само хроничният запек, но и хроничната диария също могат да допринесат за купчини? Така че, ако ядете много пикантни храни, може да получите диария и да влошите тежестта на купчините.

Пийте много по-малко кофеинови напитки и алкохол

За купчините пациенти кафето и алкохолът са голямо не-не! Кофеиновите напитки и алкохолът дехидратират тялото. Следователно прекомерната консумация само ще влоши вашите хемороиди.

Трябва да се поддържате достатъчно хидратирани, за да сте сигурни, че имате редовно изхождане. Също така кафето дразни стомаха. Така че, ако имате навика да пиете шест до осем чаши кафе на ден, превключете го на билкови чайове.

Избягвайте мазни и преработени храни, доколкото можете

Ако сте работещ професионалист, това не ви оставя достатъчно време да имате или да приготвяте здравословни, домашни храни. Следователно, след дълъг ден не ви се готви. Запасявате шкафовете с преработени храни, които са лишени от каквото и да е хранене. Идеята за бургер и пържени картофи за вечеря не е подходяща за хора, страдащи от купища.

Най-добре избягвайте червеното месо, ако имате купища

Червеното месо има високо съдържание на протеини. Тялото отнема време, за да го усвои правилно. Ако имате кървене по време на дефекация или се чувствате подути, тогава преминете към вегетарианска диета за няколко дни.

Ограничете консумацията на млечни продукти като сирене, мляко и т.н.

Добре е, ако ядете сирене от време на време. Можете да консумирате сирене от време на време. Но се уверете, че не ги ядете в прекомерно количество. Подобно на червеното месо, тези млечни продукти са трудно смилаеми и следователно симптомите на купчини само влошават състоянието.

Ако спазвате здравословна диета и активен начин на живот, можете да се отървете от купчините или поне да ги държите под контрол. За всяка консултация можете да посетите клиника Pristyn Care, за да разберете как да лекувате купчини с Pristyn Care.

  • Ефектира ли алкохолът хемороиди?
  • Отървете се от хемороиди у дома бързо
  • Домашни средства за купчини

Има и други домашни средства, които човек може да следва, за да се облекчи от болката или подуването или сърбежа, свързани с купчини. Това са - прилагане на алое вера или хамамелис, използване на студен компрес, вземане на топли бани и консумиране на лекарства без рецепта.

Да, течната диета може да ви помогне да се освободите от болката и дискомфорта, причинени от купчини. Пиенето на много течности под формата на бистри супи и плодови сокове помагат за по-плавно изхождане. Следователно състоянието на купчините не се влошава с времето.

Домашните лекарства са естественият начин да се отървете от болезнените купчини. За съжаление те може да не са много ефективни. Постоянното решение за лечение на купчини е лазерно базирано лечение. Това лечение не включва порязвания или разрези, следователно има минимално кървене и загуба на кръв.