от Bette · 27 септември 2020 г.


факти калории

🥜100 КАЛОРИИ НА ЯДКИ🥜
.
Коя е вашата любима?
.
💯 Ядките са страхотна опция в движение. Ако целта ви е загуба на тегло/мазнини, тогава разделянето им е от ключово значение.
.
📝 Ето защо създадох този прост мамят за вас! Само на 100 калории можете да държите чанта с цип в чантата/бюрото или колата си за бърза закуска по всяко време:
.
2️⃣5️⃣ ПИСТАШКИ
.
1️⃣4️⃣ БАДЕМИ
.
1️⃣1️⃣ КАСУИ
••
Кредит @maxfit ✨
💪 Надявам се това да помогне. Чувствайте се свободни да споделите (или да маркирате приятел) и да публикувате вашите въпроси/мисли по-долу!
.
.
# калорийно отчитане # съвети за диета # хранителни факти # отслабване # диета

Казвам се Бете. Аз съм 34-годишна жена от Турция. Моята професия е дизайнер на уебсайтове и работя от домашен офис. От пубертета се боря с теглото си. Все още разбрах.