Скъпи, получавате ли напукани устни? Правя го. Моите от време на време ще започнат да изглеждат сухи и напукани, а през зимата (а понякога и през лятото) се напукват. Ъъъ. Но здравните експерти казват, че защо добрият балсам за устни може да помогне, така и диетата ви. Ключът към предотвратяването на напуканите устни е яденето на повече от тази храна, казват експерти .
Скъпи, получавате ли напукани устни? Правя го. Моите от време на време ще започнат да изглеждат сухи и напукани, а през зимата (а понякога и през лятото) се напукват. Ъъъ. Но здравните експерти казват, че защо добрият балсам за устни може да помогне, така и диетата ви. Ключът към предотвратяването на напуканите устни е яденето на повече от тази храна, казват експерти .
Храната за ядене? Орехови ядки!
Очевидно царят на ядките също е чудесен за вашите устни. Експерт, който говори пред Женско здраве, наскоро посочи, че за да поддържате устните си влажни и красиви, тялото ви трябва „постоянно да замества старите кожни клетки с нови“. И изглежда, че мазнините Омега-3 в орехите (и рибите също) могат да помогнат за „регулиране на този оборот, така че да се случва през цялото време“.
Една порция орехи, една унция, е около 14 обелени половинки. Поръсете ги върху кисело мляко, в салати и върху овесени ядки - ням!
Ядете ли орехи и друга богата на омега храна омекотява?
- Диетата със сурова храна Начин на живот Beautiful on Raw
- Диета за замразена храна Един експерт казва, че фризерът може да ви помогне да пролеете блясък с килограми
- Двете лица на никела; Никелова хранителна алергия
- Кои са най-добрите франчайзи за здравословна храна Разкрити са 4 водещи марки!
- Защо да готвите храна, когато е по-добре за вас суровата The Japan Times