Ядеше много райска ябълка ...

килограма

МАМАМО'с Слънчева, която е абсолютно безупречна във всяко отношение, реши да се впусне в тридневно предизвикателство с плодова диета за нея YouTube Канал Соларсидо. Тя прави претегляне преди и след, както и изготвя план за хранене за това какво ще яде през следващите три дни.

Вашият браузър не поддържа видео.

Започвайки диетата си с претегляне, Solar разкрива, че тежи 46,5 кг (102,5 паунда).

Вашият браузър не поддържа видео.

Първо, както при всеки диетичен полк, е добра идея да се изготви план, който е това, което Солар прави умно.

Вашият браузър не поддържа видео.

Нейната 3-дневна плодова диета е изложена така:

Сутрин: 1/2 ябълка, 1 сладък картоф, 1 чаша соево мляко

Обяд (1): 1/2 купа кафяв ориз, 1 торба пилешки гърди, 1 грозде грозде Кембъл

Обяд (2): 1 торба пилешки гърди, 1 райска ябълка

Вечеря: 2 яйца, 1 райска ябълка

Тя включва бележка за себе си, насърчавайки се да я издържи само три дни.

Вашият браузър не поддържа видео.

Солар започва първия ден от диетата си в 10:30 сутринта, като бележката, която сама е написала предния ден на вратата й, е полезно напомняне.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

Тя предварително събра съставките и приготви сладкия картоф във фритюрника, което е здравословен начин за приготвяне на вашите храни.

Вашият браузър не поддържа видео.

Както е посочено в нейния хранителен план, закуската й се състои от соево мляко ...

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

И, разбира се, пърженият й на въздух сладък картоф!

Вашият браузър не поддържа видео.

Тя старателно се придържаше към първия си обяд в първия ден.

Вашият браузър не поддържа видео.

Въпреки това, колегата й я призова да яде доста предишния ден. 🤭

Вашият браузър не поддържа видео.

Колегата на Солар беше любопитен към диетата и поиска подробности, на което Солар поясни, че това е тридневна плодова диета, като плодовете са най-важният аспект от нея.

Вашият браузър не поддържа видео.

След като чу подробностите, нейният колега се засмя и каза: „Вие ядете това всеки ден!“ След това тя заплаши, че ще изяде малко от гроздето на Solar, което накара Solar не само да грабне обратно торбата с грозде, но да отговори с: „Сериозно, знаете ли какво най-много мразя? Хората, които приемат храната ви, когато диете, са най-подлите, спрете

Вашият браузър не поддържа видео.

Тя сподели, че обикновено яде по една гроздова грозде на ден, на което нейният колега отговорил: „затова напълнявате.“ Солар успя да се сдържи и да не убие колегата си, което, както всеки, който някога е умрял, знае, че е пълно и пълно чудо.

Вашият браузър не поддържа видео.

За съжаление, обядът като че ли не я напълни, така че тя допълни с пиене на вода. 😔

Вашият браузър не поддържа видео.

Солар имаше първия си ден, втори обяд, около 19:00 часа. Докато повечето хора се наслаждават на вечерята си по онова време, Солар обясни, че е избрала да яде късно, тъй като е склонна да спи по-късно.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

С това казано, Solar нямаше възможност да вечеря до около 1:00 часа сутринта! Точно така, в 1 часа сутринта!

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

За съжаление, тъй като е толкова късно през нощта, тя в крайна сметка решава да пропусне последното си хранене за деня и да продължи диетата си на следващия ден. 😔

Вашият браузър не поддържа видео.

Приблизително по същото време като първия ден, Солар се наслади на закуската си със сладки картофи, соево мляко и половин ябълка.

Вашият браузър не поддържа видео.

И тя успя да се наслади и на първия си обяд, макар и малко по-късно, отколкото очакваше.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

За съжаление тя също закъсня за втория си обяд, но все пак отдели време да го изяде!

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

Солар изглежда наистина, наистина харесва райска ябълка.

Вашият браузър не поддържа видео.

На втория ден, въпреки че отново закъсня за храненето, тя всъщност успя да вечеря! (Да!)

Вашият браузър не поддържа видео.

Вечерята й се състоеше от две яйца (които ядеше без жълтъка) и за пореден път райска ябълка, която изглежда е най-важното във всяко ядене, което е харесвала досега.

Вашият браузър не поддържа видео.

Ден трети започна малко по-късно от предходните дни на диетата на Слънчевата система.

Вашият браузър не поддържа видео.

Ще видим как Солар подготвя ястията си за деня.

Вашият браузър не поддържа видео.

Тя се събуди късно, така че всичко беше направено с голяма бързина. (Лошо слънчево.)

Вашият браузър не поддържа видео.

За третия и последен ден от диетата си, Солар отново започва деня си, като закусва в колата. Тя се оплаква, че когато сте на диета, наистина не бива да се събуждате късно и трябва да внимавате с времето си на хранене.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вероятно, тъй като Солар имаше късен старт на деня си, тя не яде първия си обяд до около 16:30 часа!

Вашият браузър не поддържа видео.

В най-подходящия момент на Solar тя се опитва да се убеди, че нейният здравословен обяд от пилешки гърди, който тя многократно изповядва по време на тази диета, че обикновено не яде, е пица.

Вашият браузър не поддържа видео.

Солар яде втория си обяд в 20:22 ч., А колегите й се шегуваха, че е станала „бебе мукбанг“.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

Тъй като е имала втория си обяд толкова късно, тя се замисли дали да пропусне вечерята или не, а колегата й се пошегува, че иска само да пропусне вечерята, така че утре да дойде по-бързо.

Вашият браузър не поддържа видео.

Винаги отличният модел за подражание, Solar напомня на зрителите, че теглото не е всичко и не трябва да бъде това, от което се определяте!

Вашият браузър не поддържа видео.

Теглото не е всичко, всички. Dragon Kings, не разбирайте погрешно. Теглото не е всичко.

И накрая, за нейно облекчение (и наше) диетата приключи!

Вашият браузър не поддържа видео.

След като се претегли, Солар откри, че теглото й е спаднало до 44,9 кг (около 98 паунда), което означава, че е загубила около 2 кг (около 4 паунда)!

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

Вашият браузър не поддържа видео.

Въпреки че беше абсолютно перфектна такава, каквато беше, Солар беше много доволна от себе си, че загуби 2 кг за три дни. Тя призна, че е важно да се храните балансирано и да се грижите за тялото си, така че то да има енергия да функционира. Въпреки че не яде много храна, тя получава малко енергия от въглехидратите и захарта от плодовете и кафявия ориз, които яде по време на диетата си.

Какво мислите за тридневната плодова диета? Ако ви е харесало да четете тази статия, може да ви хареса да гледате видеото на Solar по-долу, което ще ви даде пълния ефект от нейните „mukbang“ сесии, както и радостта от загубата на 2 кг.