Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

очите

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Торбичките под очите са допълнителните джобове на кожата под очите ви, които могат да направят очите ви да изглеждат по-уморени от нормалното. Тази област на кожата е много тънка и може лесно да изглежда по-голяма поради задържане на вода от храните, които ядете или подути кръвоносни съдове поради настинка или алергии. Ако постоянно изпитвате торбички под очите, може да успеете да направите някои диетични промени, за да видите резултатите. Консултирайте се с вашия лекар, ако изглежда, че тялото ви не реагира на промените в диетата.

Натрий

Излишъкът от натрий в диетата ви кара да задържате течности в цялото си тяло, включително областта под очите. Това е така, защото натрият естествено привлича водата, което кара тялото ви да я държи повече, отколкото обикновено. Допълнителната течност трябва да се разпредели в наличните пространства, включително в чантите ви за под очи За да избегнете задържането на вода, намалете количеството натрий във вашата диета. Някои очевидни източници могат да бъдат бързи храни като пържени картофи и пица. Замразените и консервирани храни също са склонни да имат добавен натрий, защото натрият е естествен консервант.