Те започват като ядат всичко с малките си ръце. Но в крайна сметка те ще могат да манипулират приборите като голямо дете! Ето няколко указания за правилното време, за да започнете да въвеждате вилици и лъжици.
Ястията и закуските са важни дейности. Те прецизират деня на детето точно както се къпят, дремят и почистват стаята си. Както всички рутинни дейности, храненето трябва да бъде приятно, образователно и стимулиращо.
Ястията са идеални моменти за сетивно изследване и развитие на тяхната автономност и чувство за постижение. Детето се учи да се храни само, да използва прибори и да открива храна самостоятелно. Времето за хранене също е повод за тях да проявят предпочитанията си към храната, а възрастният да уважи този избор.
Как да научим детето да се храни само?
Всичко зависи от етапа на развитие на детето. Трябва да се адаптирате към тяхното темпо. Например между 0 и 18 месеца това дава на бебето шишето, когато е гладно. Той също така чака тяхната индикация, преди да донесе лъжицата или чашата до устата си! Също така постепенно им позволява да докосват храната си, за да развият двигателните си умения и постепенно да се хранят, като сами донасят храна до устата си.
Поставете лъжицата в купата и помогнете на детето си да я използва. Кашите са неизбежни! В това се състои ученето да бъдеш автономен. Когато станат малко по-възрастни, ще преминат към използване на вилица и чиния, обелване на мандарина и нарязване на меки плодове с пластмасов нож. Още веднъж, всяко дете е различно. Важно е да използвате прости, положителни и ясни инструкции от най-ранна възраст, като „храната остава в купата“, „моля, върнете всичко обратно в купата си“, „чашата и чинията остават на масата, когато сте готови ”. Това е и упражнение за търпение!
Дайте им лъжица/
Предпочита пръстите
От Nathalie Regimbal, Dt.P. и екипа на диетолозите в chez Manger Futé
Справка
1 F. Ferland, ерготерапевт, Bien grandir, стр. 10, юни 2009 г.
- Ядете ли тези храни с вилица или лъжица
- Виличен уред или хранителен сепаратист какво казват вашите хранителни навици за вас Food The Guardian
- Храненето с голяма вилица води до по-малко ядене - проучвания на храните
- Обяснено екстремно здравословно хранене, Моли Кимбъл, регистриран диетолог Мокси - ум
- Диета, която включва ядене на въглехидрати за рязане на мазнини и избягване краищата на отговорите на звездата