Вашият любим човек не изглежда или не се държи като човека, който беше преди. Откакто пиенето им излезе извън контрол, те напълняха и взеха импулсивни решения като шофиране в нетрезво състояние и харчене на парите си за алкохол, вместо за хранителни стоки или наем.

хранене

Но пиенето на любимия ви нанася много повече вреда на тялото и ума на любимия, които не можете да видите. Една от причините алкохолната зависимост да е разрушителна е, защото убеждава любимия човек да пренебрегне основните хранителни и хранителни нужди, които ни помагат да живеем здравословно.

В тази статия ще разгледаме някои от начините, по които алкохолът може да повлияе на здравето на любимия човек и защо храненето е толкова необходимо за възстановяването на алкохолика.

Какво прави алкохолът за тялото и ума на любимия човек

  1. Алкохолът подвежда мозъка да мисли, че това е всичко, от което се нуждае. Чувствителните невротрансмитери като допамин се освобождават естествено в мозъка ви, когато ядете нещо вкусно или получавате награда. Но когато любимият ви пие, алкохолът предизвиква неестествен прилив на допамин, който му помага да се отпусне и да се чувства чудесно. Сега, когато са пристрастени, мозъкът им вярва, че се нуждае от алкохол, вместо от подходящи храни и хранителни вещества, за да функционира нормално.
  2. Алкохолът причинява хранителни дефицити. Както вече споменахме, пристрастяването към алкохола кара любимия ви да дава приоритет на пиенето пред здравословното хранене. Но на самия алкохол липсват хранителните вещества, от които се нуждаят тялото и мозъкът. Например често срещано е алкохолиците да имат ниски нива на цинк, тъй като алкохолът не задоволява нуждите от хранителни вещества, както месото и пълнозърнестите храни. И дори ако вашият любим човек се опитва да се храни здравословно, алкохолът пречи на тялото и мозъка му да абсорбират и използват хранителните вещества, които приемат.
  3. Алкохолът предизвиква екстремни колебания в кръвната захар. Телата ни се нуждаят от здравословни хранителни вещества, за да поддържат здравословни нива на кръвната захар, които са основна част от вземането на решения. Когато нивата на кръвната ни захар са ниски, ние сме склонни да вземаме импулсивни решения и да се оказваме в режим на битка или полет. Когато диетата на любимия човек е предимно алкохол, те се борят с екстремни нива на кръвната захар, които причиняват глад и деструктивно поведение.
  4. Алкохолни увреждания чревни бактерии. Има причина, поради която съществува поговорката „доверете се на червата си“. Червата играят важна роля в нашето здраве, тъй като чревните бактерии помагат на мозъка ни да работи ефективно. Но за любимия човек червата им не работят както трябва. Алкохолът променя състава на чревните бактерии, което може да доведе до допълнителни здравословни проблеми като чернодробни заболявания и възпаление в мозъка.

Защо храненето е важно за възстановяването на любимия човек

Въпреки вредата, която може да причини пристрастяването към алкохола, възможно е тялото и умът на любимия ви да отскочат. Разбира се, най-доброто решение е лечението на алкохолна зависимост. Но част от това лечение трябва да включва правилно хранене.

Хранителните вещества и здравословните храни са градивните елементи на нашите тела и мозъци, които трябва да поддържат енергия, да се концентрират и да вземат информирани решения. И когато балансирана диета - протеини, сложни въглехидрати, здравословни мазнини, плодове и зеленчуци - се използва по време на лечението на пристрастяването, тялото и мозъкът на любимия ви всъщност могат да излекуват щетите, причинени от алкохола.

Например, когато любимият ви се върне към здравословна диета по време на лечението, нивата на кръвната захар ще се балансират. Това може да премахне импулса за деструктивно поведение и ще помогне на любимия човек да мисли по-ясно и да се концентрира по време на индивидуални и групови терапевтични сесии. Чревните бактерии на любимия също ще се подобрят, което може да помогне на черния им дроб и да доведе до подновено производство на аминокиселини, необходими за създаването на естествен допамин и серотонин. Когато вашият любим човек отново е в състояние да почувства естествено удоволствие, той няма да се изкуши да пие.

Как да подпомогнем храненето на любимия човек

Ако любимият ви човек се бори с пристрастяването към алкохола, първият ви приоритет трябва да бъде да го вкарате в център за лечение на зависимости като Fountain Hills Recovery. Нашият експертен екип може да насочи любимия ви към персонализиран план за лечение, който дава приоритет на специфичните му здравни нужди и да го върне отново на здравословна диета.

Но има и неща, които можете да направите, преди любимият ви да се лекува, докато той е далеч и след като се върне от лечението:

  • Насърчавайте здравословното хранене, като избягвате ресторантите за бързо хранене, когато сте с любимия човек. Вместо да поръчвате бургери и пържени картофи по време на шофиране, посетете вегански магазин за обяд или опитайте магазин за смутита, който използва естествени съставки.
  • Отидете на пазаруване с любимия човек. Помогнете на любимия човек да вземе пресни и местни храни и да избягва преработени продукти и продукти с високо съдържание на захар.
  • Изследвайте рецепти за възстановяване и посещавайте уроци по готвене. Ако вашият любим е на лечение, тези дейности могат да ви помогнат да се подготвите за здравословни ястия, когато любимият ви се върне у дома. Това също са полезни дейности, които да правите с любимия човек след лечение, за да могат те да придобият навика да готвят здравословни храни.

Вземете любимия си по пътя към възстановяването във Възстановяване на Fountain Hills

Като най-добрият център за лечение на луксозни зависимости в Аризона, ние приемаме лечението и възстановяването на любимия човек също толкова лично, колкото бихме, ако това беше член на нашето семейство или приятел. Ние предлагаме високо персонализиран и холистичен подход към лечението на алкохолна зависимост, фокусирайки се върху специфичните нужди и предизвикателства на вашия любим. И това включва правилно хранене, което да подпомогне възстановяването на любимия човек по естествен и ефективен начин.

Готови ли сте да получите на любимия човек лечението на пристрастяването, което заслужава? Нашият екип за прием е готов да отговори на всички въпроси, които имате, затова се свържете с нас днес на 888.549.4037.