Burger King е известен със своите бургери с горещ огън, особено Whopper. Въпреки че неговият подписващ бургер съдържа доста калоричен удар, кралят има много здравословни възможности за избор. Сканирахме менюто, за да намерим ястия, които няма да струват царски откуп в калории и мазнини.

burger

    Това определено е ресторант, където по-малкият е по-добър - Whopper Jr и Хамбургер без майонеза са най-добрият избор с 290 калории, 12 g мазнини и 500 mg натрий. По-големи сандвичи като Whopper (без майонеза) може почти да удвои това количество - с 520 калории, 23 г мазнини и 880 мг натрий. Избягвайте Triple Whopper с майонеза и сирене, което има повече от 1250 калории, 84 г мазнини и 1600 мг натрий.

Докато сирене добавя малко калций към вашия сандвич, той също така ще добави 9 g мазнини и няма много вкус. Най-добре е да оставите вашия бургер.

The Салата от пилешка градина Tendergrill (220 калории, 7 g мазнини, 1080 mg натрий) с дресинг с ниско съдържание на мазнини или без мазнини може да бъде добър избор вместо сандвич.

Пропуснете пържените картофи и пръстените лук. Поръчайте Пресни картофи от ябълки (25 калории, 0 g мазнини, 0 mg натрий), странична салата (15 калории, 0 g мазнина, 0 mg натрий) или обикновена Градинска салата (80 калории, 4,5 g мазнини, 110 mg натрий), за да завършите храненето си.

  • Burger King предоставя информация за храненето на своя уебсайт.