опасни

Докато детето ви расте, то ще е нетърпеливо да вземе проби от вашата чиния - и вие ще искате да внесете разнообразие в диетата му. Но не всички храни са безопасни за вашето дете на всяка възраст.

Храни, които трябва да се избягват: 12 до 24 месеца

Обезмаслено мляко: Повечето млади малки деца се нуждаят от мазнини и калории от пълномаслено мляко за растеж и развитие. След като детето ви навърши 2 години (и ако няма проблеми с растежа), можете да започнете да му давате мляко с по-ниско съдържание на мазнини, ако искате. (Ако детето ви е изложено на риск от затлъстяване, обаче, лекарят може да препоръча въвеждането на нискомаслено мляко преди 2-годишна възраст.)

Опасности от задавяне

Големи парчета: Хапка храна може да заседне в гърлото на детето ви. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да нарежете храната на парчета, не по-големи от 1/2 инча. Например, нарежете плодове като грозде, чери домати и ягоди на четвъртинки преди сервиране и накъсайте или нарежете на ситно меса, зеленчуци и сирена.

Сурови зеленчуци: Меко гответе зеленчуци като моркови, целина и броколи и ги зарязвайте, накъсвайте или нарязвайте на парчета, не по-големи от 1/2 инча преди сервиране.

Ядки и семена: Отстранете семената и костилките от пресни плодове като диня, праскови, сливи и череши преди сервиране. И не хранете детето си с ядки или семена, като слънчоглед или тиквени семки. Семената може да са твърде малки, за да се задавят, но могат да заседнат в дихателните пътища на детето и да причинят инфекция.

Твърди или хрупкави храни: Ядките, пуканките и гевреците представляват опасност от задавяне, както и всички твърди бонбони и капки за кашлица.

Лепливи храни: Дъвките и лепкавите храни - като желе или смолисти бонбони, сушени плодове и блатове - могат да попаднат в гърлото на детето ви. Жилавото, разтопено сирене, което не е нарязано, също може да представлява опасност от задавяне.

Nutbutter: Капките фъстъчено масло и други ядки, които могат да бъдат трудни за преглъщане, представляват опасност от задавяне. Не ги сервирайте на лъжица. Намажете орехово масло тънко върху хляб или бисквити или го разредете с вода, ябълково пюре или кисело мляко.

Храни, които трябва да се избягват: 24 до 48 месеца

Опасности от задавяне: Въпреки че детето ви се превръща в по-компетентно ядещо, все още има шанс да се задави с храната си. Продължавайте да избягвате опасностите от задавяне, изброени по-горе, и обезкуражавайте детето си да ходи, да говори, да гледа телевизия, да лежи или да прави каквото и да било друго, докато яде, което може да го отвлече от храненето му.

Храни, които трябва да се избягват: 4 до 5 години

Опасности от задавяне: Сега детето ви е компетентен ядец, но все пак трябва да сте нащрек за храна, с която би могла да се задави. Също така минимизирайте разсейването, докато тя яде.

Най-новото за децата и хранителните алергии

След като детето ви е малко дете, не е необходимо постепенно да въвеждате нови храни, освен ако не е алергично към други храни. Ако детето ви вече има известна хранителна алергия, все пак е добре да изчакате няколко дни след всеки нов елемент от менюто, за да сте сигурни, че детето ви не реагира лошо на него. И се консултирайте с неговия лекар, за да определите най-добрата стратегия за въвеждане на най-алергенните храни, които включват яйца, мляко, фъстъци, пшеница, соя, ядки, риба и черупчести мекотели.