Панкреасът е важна жлеза в тялото, която отделя инсулин. Намира се близо до стомаха, тънките черва, жлъчния мехур и дванадесетопръстника. Панкреасът играе голяма роля в храносмилането на храните. По-специално, инсулинът, който се секретира от панкреаса, подпомага усвояването на въглехидратите. Панкреасът също отделя ензими, които помагат за храносмилането на протеини, въглехидрати и мазнини. Ракът на панкреаса може да бъде лекуван с операция, химиотерапия, лъчетерапия или комбинация. Независимо от вида на лечението, ракът на панкреаса отнема немалко жертви на тялото по отношение на диетата и храненето. Ето няколко съвета и насоки за оптимизиране на храненето по време и след лечението.

хранителни

Яжте 5-6 малки хранения или леки закуски през целия ден.

  • По-малки количества храна са по-лесни за усвояване и усвояване от организма. Това също ще помогне да се сведе до минимум гаденето.
  • Уверете се, че храненията и закуските са балансирани и хранителни и включват източник на протеин.
  • Яжте най-голямото ястие, когато се чувствате най-гладни.
  • Избягвайте да ядете твърде близо до лягане.

Яжте храни, които съдържат здравословни мазнини.

  • Избягвайте пържени, мазни и мазни храни. Тези храни са трудно смилаеми с променен панкреас.
  • Вместо това изберете храни на фурна, печени или на скара.
  • Здравословните мазнини включват мононенаситени и полиненаситени мазнини като зехтин, ядки и ядково масло.

Яжте възможно най-здравословно, колкото е позволено от храносмилателната система.

  • Хранителните хранителни вещества са храни, които съдържат протеини, сложни въглехидрати, здравословни мазнини, витамини и минерали, необходими на организма за оптимално функциониране.
  • Плодовете, зеленчуците, постните протеини и пълнозърнестите храни са всички хранителни вещества.
  • Консултирайте се с регистриран диетолог за конкретни препоръки въз основа на вашето ниво на толерантност към храната.

Яжте пълнозърнести храни, когато е възможно.

  • Зърнени храни, хляб, кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия и крекери са добър избор от пълнозърнести храни.
  • Пълнозърнестите храни ще имат „пълнозърнесто брашно“, „пълнозърнесто брашно“ или „овес“ като една от първите 3 съставки.
  • Ако диарията е проблем, може да се наложи да избягвате пълнозърнести храни поради по-високото им съдържание на фибри.
  • Регистриран диетолог може да ви предостави насоки за спазване на диета с намалено количество фибри за лечение на диария.

Избягвайте излишната захар и сладкиши.

  • Тъй като панкреасът играе ключова роля в храносмилането на захарта, има по-голям шанс да не усвоите добре прекалено сладките храни. Тези храни също са склонни да осигуряват на тялото калории, но малко хранителни вещества.

*** Ако прекомерната загуба на тегло стане проблем, тялото ви може да се нуждае от повече калории. Добре е, ако някои от тях идват от захар, стига да можете да понасяте сладки храни.

Опитайте се да се храните с другите, когато е възможно.

  • Обикновено това прави храненията по-приятни и може да ви насърчи да ядете повече, отколкото да ядете сами.

Яжте бавно и дъвчете храна наистина добре.

  • Храносмилането започва в устата. По-малките хранителни частици се усвояват много по-лесно и е по-малко вероятно да причинят дискомфорт по време на процеса на храносмилане.

Седнете след хранене. Изчакайте поне 1 час преди да легнете.

  • Лежането след хранене насърчава киселината от стомаха да се връща обратно в хранопровода, което води до симптоми на киселини.
  • Останете в изправено положение, докато храната смила. Това ще запази киселината от стомаха в стомаха.
  • Обикновено пациентите с рак на панкреаса имат киселини, газове, подуване на корема и оригване.
  • Попитайте регистриран диетолог за насоки кои храни да избягвате, когато имате киселини, газове, подуване на корема и оригване.

Бъдете максимално активни.

  • Упражнението може да помогне за стимулиране на апетита и производството на ендорфин. Възможността да ядете повече и подобреното усещане за благополучие ще направи вашите лечения по-поносими.

Пийте много течности, за да избегнете дехидратация.

  • Добра отправна точка е да се стремите към 8 чаши от 8 унции на ден.
  • Правете само малки глътки по време на хранене, за да избегнете прекомерно подуване на корема, газове или чувство на прекалено пълнота за ядене.
  • Най-доброто време за пиене на течности е час преди или след хранене.
  • Изберете напитки, които съдържат калории и хранителни вещества като сокове, смутита и течни хранителни добавки.
  • Регистриран диетолог може да ви даде препоръки коя течна хранителна добавка и колко е най-подходяща за вас.

Избягвайте или значително ограничавайте всички алкохолни напитки.

Водете дневник.

  • Записвайте времената на хранене, консумираните храни и всякакви ефекти, за да проследите и определите кои храни се понасят най-добре.

Внимавайте за промените в чревните навици.

  • Може да изпитате симптоми на малабсорбция на мазнини, които могат да се определят от честотата на изпражненията и появата на изпражнения. Изпражненията, съдържащи мазнини, често са обемисти, чести, с неприятна миризма и имат мазен вид.
  • Тези симптоми гарантират необходимостта от добавки с витамин А, D, Е и К, както и от мултивитамини. Може да се нуждаете и от калциева добавка.
  • Вашият здравен екип може да Ви посъветва как да изберете тези, както и правилната дозировка.
  • Попитайте вашия онколог за инжекции с витамин В12 и желязо, за да избегнете анемия.

Вземете панкреатични ензими, както е предписано.

  • Вашият лекар ще ви напише рецепта за панкреатични ензими.
  • Тези ензими са предназначени да заемат мястото на ензимите, които вашият панкреас обикновено произвежда, за да смила протеини, въглехидрати и мазнини.
  • Ако имате въпроси относно вашите панкреатични ензими, консултирайте се с регистриран диетолог.

Бъдете на върха на теглото си.