С Нова година идва подновеният ангажимент да се грижим по-добре за себе си и за хората около нас. Често пъти няколко малки промени могат да имат голямо значение, когато става въпрос за нашите хранителни и уелнес режими. Независимо дали искате да управлявате теглото си, да детоксикирате, да тренирате повече или просто да се чувствате по-добре, СЕГА иска да ви помогне да постигнете целите си за Нова година, Нов Вие!

СПОДЕЛЕТЕ ТОВА ИНФОРМАЦИЯ:

Ново за добавките?

Ние улесняваме започването! Кели Левек разкрива ежедневния си режим.

сега

Кели LeVeque добавка рутина

Рутинни тренировки за цяло тяло

Работете за вашите фитнес цели с това голямо разнообразие от безплатни видеоклипове и съвети за упражнения.

Вземете сияние отвътре навън

Как да подобрите рутинното си хранене с 3 съвета и 3 задължителни хранителни вещества от Dawn Jackson Blatner, RDN!

Стефани Хънтсман: Терапевт за представяне Cirque du Soleil ™

New You Inspiration

СЕГА посланикът Стефани Хънтсман е чудесен пример за превръщане на слабостите в силни страни чрез обучение и хранене.

Нова година Amp вашия фитнес

Вземете гиря, любимите си гири и направете фитнеса си у дома, във фитнеса или дори докато пътувате. #NOWAmbassy, ​​Таша Едуардс ви дава пет процедури, които могат да бъдат изпълнени за 20 минути или по-малко.

3 персонализирани спортни купчини за: издръжливост, сила и възстановяване

Д-р Крис Мор ви превежда през тези три основни купчини, включващи добавки NOW Sports.

Направи си сам редактор на рецепти за смутита

Обединихме се с Kelly LeVeque, специалист по диетология и уелнес експерт, за да създадем персонализиран конструктор на рецепти за смути, включващ формулата на Kelly’s Fab Four (протеини, фибри, мазнини и зеленчуци) и нейните любими продукти СЕГА.