Малко пот е добре за подуване. греши, душа!

коментара

Поне така Тим Макгроу се чувства, след като се бие във форма и сваля 40 килограма. Говорейки за здравето на мъжете, 52-годишната легенда на страната разкри за загубата на тегло, трансформацията на тялото и човека, който започна своето фитнес пътуване с един коментар.

„Наистина не ми омръзва да тренирам“, каза той пред изданието за интензивната си 90-минутна тренировка, която сам създаде. "Има такова усещане за постижение, което идва от усещането, че съм на моята възраст и все още съм на върха в играта си."

По-късно той споделя: "Тази тренировка е моята медитация. Тя освобождава нещата в главата ви, за да можете да извадите боклука за малко."

Всъщност рутинните му упражнения са не само полезни за здравето му, но той обясни, че е помогнал на гласовите му струни. "Използвам цялото си тяло, за да пея - краката, дупето си. И като имам по-голям контрол върху тези неща, гласът ми става по-силен."

Когато приключи с тренировката си - която води до йога поток, който той нарича Безкрайност, кляканията, които той е нарекъл Шайените, а сумо-стойките, които укрепват краката му, се наричат ​​Бионсе - той се чувства повече от постигнат.

Главата на Макгроу е чиста и освободена от стреса, когато приключи с упражненията, и така му харесва. „Тази тренировка е моята медитация“, обясни той. "Освобождава нещата в главата ви, за да можете да извадите боклука за малко."

Когато обаче иска да се отдаде на любимото си ястие, той ще положи „допълнителна работа“ за него. „Чийзбургерът ми е любим за всички времена“, призна иконата на страната. "Сега се опитвам да го спечеля и ще свърша малко допълнителна работа."

И така, какво вдъхнови фитнес пътуването на 52-годишната звезда? Е, това беше дъщеря му Грейси Макгроу който запали огъня в него. Според Men's Health, Тим осъзнал, че е загубил контрол над фитнеса си, когато е участвал в драма от 2008 г., Четири Коледи.

По това време той беше на 215 килограма и дъщеря му забеляза, че изглежда „голям на екрана“.