Принадлежност

  • 1 MH Suominen, Отделение за обща практика, Централна болница на Хелзинския университет и Отделение за обща практика и първично здравеопазване, Университет в Хелзинки, Финландия, [email protected].

Автори

Принадлежност

  • 1 MH Suominen, Отделение за обща практика, Централна болница на Хелзинския университет и Отделение за обща практика и първично здравно обслужване, Университет в Хелзинки, Финландия, [email protected].

Резюме

Заден план: Стареенето е свързано с повишен риск от недохранване, намален прием на хранителни вещества, неволно отслабване и саркопения, които водят до немощ, функционални увреждания и повишена смъртност. Храненето, съчетано с упражнения, е важно за подпомагане здравето на възрастните хора, функционалния капацитет и качеството на живот.

хранителни

Обективен: Да се ​​идентифицират хранителните нужди при различни групи възрастни индивиди и да се представят хранителните насоки за възрастни хора във Финландия.

Дизайн: Преглед на съществуващата литература за хранителните нужди и проблеми на възрастните хора. Проектите за насоки са написани от мултидисциплинарен експертен комитет; след това бяха преразгледани въз основа на коментари от експертни организации. Насоките бяха одобрени от Националния хранителен съвет във Финландия.

Резултати: Подчертава се хетерогенността на по-старото население. Петте основни насоки са: 1. Трябва да се имат предвид хранителните нужди в различните възрастови групи и групи с увреждания. 2. Хранителният статус и приемът на храна при възрастни индивиди трябва да се оценяват редовно. 3. Трябва да се гарантира достатъчен прием на енергия, протеини, фибри, други хранителни вещества и течности. 4. Препоръчва се употребата на добавка с витамин D (20 μg на ден). 5. Подчертано е значението на физическата активност. В допълнение се подчертават промените в теглото, здравето на устната кухина, запек, затлъстяване, прилагане на хранителни грижи.

Заключения: Благодарение на въздействието, което доброто хранене има върху здравето и благосъстоянието в по-късен живот, на храненето сред възрастните хора трябва да се обърне повече внимание. Тези хранителни насоки имат за цел да подобрят храненето и хранителните грижи на по-възрастното население.