вещества

Витамин С е от съществено значение за зарастването на рани. В допълнение към правилната почивка и поддържането на увреденото място чисто, заздравяването на рани изисква правилно хранене. Според…

Витамин С е от съществено значение за зарастването на рани.

В допълнение към правилната почивка и поддържането на увреденото място чисто, заздравяването на рани изисква правилно хранене. Според WoundEducators.com пациентите, които не консумират хранителни храни, увеличават риска от инфекция, което забавя процеса на зарастване на рани. Ако се храните здравословно, можете да засилите имунната си система и да ускорите възстановяването на рани. Ето пет хранителни вещества, които са от съществено значение за зарастването на рани:

Протеин

Протеинът е от решаващо значение по време на процеса на зарастване на раната, защото помага на тялото да възстанови увредените тъкани. Когато определя колко протеин се нуждаете на ден, вашият клиницист ще вземе предвид няколко фактора, като вашата диета и дълбочината на раната ви. Ако не искате да ядете месо всеки ден, има и други начини да увеличите приема на протеини. Националният алианс за грижа за рани и Ostomy предлага добавяне на мляко на прах към горещи зърнени храни и картофено пюре и ядене на десерти, които съдържат яйца.

Витамин Ц

Витамин С помага на тялото да образува нов колаген, така че е важен антиоксидант за заздравяване на рани, според медицинския център на Университета в Мериленд. Добрите източници на витамин С включват цитрусови плодове, папая, тъмнолистни зеленчуци, киви и чушки.

Цинкът подпомага процеса на зарастване на рани, като помага да се поддържа трайността на кожата и лигавиците, както посочват Националните здравни институти. В допълнение, това хранително вещество може да засили имунната ви система. Колкото по-силна е вашата имунна система, толкова по-добре тя ще може да се бори с инфекциите във вашата рана. Цинкът може да се намери в много различни храни, включително червени меса, леща, кашу и тиквени семки.

Въглехидрати

Когато се възстановявате от рана, е от решаващо значение да напълните диетата си с въглехидрати. Глюкозата е един от основните видове въглехидрати и осигурява енергия за белите кръвни клетки, засилва производството на колаген и насърчава растежа на фибробластите, според Университета в Нотингам. Овесените ядки, плодовете, тестените изделия и оризът са добри източници на въглехидрати.

Витамин А

Витамин А е друго важно хранително вещество за процеса на възстановяване на раната, тъй като помага за контролиране на възпалителния отговор, според Преглед на алтернативната медицина. Този витамин може да се намери в морковите, тиквата, яйцата, сладките картофи и зелето.

Advanced Tissue е националният лидер в предоставянето на специализирани консумативи за грижа за раните на пациентите, както в домовете, така и в заведенията за дългосрочни грижи.

Моля, обърнете внимание: публикациите в блога рядко се актуализират след оригиналната публикация. Защото медицинската индустрия непрекъснато се променя; моля, уверете се, че се позовавате на текущия списък с продукти, както и на актуална информация за индустрията, когато обмисляте избор на продукт или лечение. Винаги се консултирайте с лекар, за да обсъдите конкретни притеснения или въпроси, свързани с вашето здраве.