раздразнените

Синдромът на раздразненото черво (IBS) може да дойде на всеки по всяко време от живота. Когато започне подуване на корема и дискомфорт в корема, може да вземете антиацид или два, за да облекчите усещанията. Но когато други симптоми като хемороиди и запек могат да се появят внезапно, ще се чудите дали не изпитвате повече от случаен дискомфорт. Преди да вземете следващото лекарство без рецепта, следвайте тези съвети, които могат да ви помогнат да намерите облекчението, от което се нуждаете, когато се справяте със СРК и хемороиди.

Какво представлява синдромът на раздразнените черва и как се влияят хемороидите?

IBS е неизвестно състояние, което причинява запек и диария. Това често се бърка с такива заболявания като дивертикулоза, щитовидна жлеза, целиакия и други вътрешни разстройства. IBS ще причини прекомерно движение на червата или запек и може да бъде изключително болезнено за справяне. Докато симптомите на IBS се различават от всеки индивид, те обикновено изпитват подуване на корема, запек или диария или и двете, коремни спазми или болка и слуз в изпражненията. Хемороидите могат да бъдат грозна част от IBS поради натоварването, което поставяте върху тялото си по време на запек. Тези симптоми могат да се променят с течение на времето и могат да се влошат в зависимост от начина на живот. Жените на 20 години ще изпитат неприятните пристъпи на това заболяване, но с правилния режим на хранене и упражнения можете да облекчите постоянното облекчение и да си върнете нормалното състояние.

НЕ: Подправете го

Независимо дали ви харесва люто или не, дръжте тези пикантни чушки и лют сос известно време. В скорошно проучване тези хранителни продукти изглежда влошават симптомите на IBS поради естествения капсаицин, който незабавно реагира на нервните влакна в стомаха. Поставете червена светлина върху горещите храни, докато Вашият лекар не Ви даде ход.

Правя упражнения

Вашият лекар трябва да Ви даде указания за това как да се грижите за хемороидите си, докато сте на тренировъчен режим. Един от тези основни фактори включва тежко вдигане. И така, как балансирате упражненията и хемороидите? Не бива да се насочвате направо към тежките тежести в стаята, особено ако сте нови за цялостно упражнение, но можете спокойно да изградите своята толерантност. Наемането на личен треньор, който да подпомогне диетата и режима ви на упражнения, ще увеличи знанията ви за подходящите и безопасни методи на обучение, докато се справяте с хемороиди. Ако дори най-малкото вдигане на тежест причинява болка, изобщо не вдигайте. Вашият лекар трябва да е наясно с каквито и да било промени в диетата и упражненията ви и той ще даде на треньора ви информация, когато става въпрос за вашето състояние.

НЕ: Кофеин

Независимо дали харесвате сутрешната си чаша Джо или разтърсване на зелен чай, консумацията на кофеин може да не е най-добрият избор за вашето състояние в момента. Кофеинът е стимулатор на стомашно-чревния тракт и може да причини сериозно дразнене за тези с IBS. Тази ненужна стимулация може да разпали хемороидите, свързани с повече от чести движения на червата, причинявайки влошаване на инфекцията. В зависимост от индивида и тежестта на IBS, консултирайте се с Вашия лекар и специалист, когато се занимавате с кофеинови напитки.

НАПРАВЕТЕ: Увеличете витамините си

Здравословните бактерии като кисело мляко, кимчи и кефир, осигуряват набор от полезни бактерии с живи и активни култури, за да помогнат за здравословната функция на стомашно-чревния тракт. 22 храносмилателни ензима се намират в тялото и подпомагат разграждането на такива жизненоважни и полезни витамини като B-12. Без тези естествени ензими тялото не може ефективно да произвежда В12 и от своя страна води до недостиг на В12. Вашият лекар може да провери нивата на B12, като извърши тест за откриване на дефицит в организма.

Ако подозирате необичайно дразнене, дори след като сте приложили препоръчителен лечебен крем, незабавно се консултирайте с Вашия лекар и проктолог. Вашият специалист е в състояние да определи дали трябва да се предприемат други действия, за да ви отведе по пътя към изцелението.

За Робърт Кътлър, D.O.

Д-р Робърт Кътлър е изпълнявал задължения като специалист в областта на проктологията в продължение на 30 години като практикуващ лекар. През това време той постигна голям успех, като интегрира грижите за пациентите както от гледна точка на ефективността, така и като практически подход към холистичната и превантивна медицина. Д-р Кътлър също така провежда одобрени от FDA клинични изпитвания и е имал официално изследователско обучение по обучение за осигуряване на човешки субект, OHRP/NIH и добра клинична практика за изследователи, квинтили. Д-р Кътлър продължава да работи по създаването на по-достъпни решения за подпомагане на хора, засегнати от аноректални проблеми, както и различни хронични или остри кожни проблеми.