Запознайте се с Амбър Уокър, вляво, диспечер на полицейското управление в Хюстън и участник в риалити шоуто на NBC "Най-големият загубеняк", и Дона Боем, на която стомахът й беше закопчан през 1993 г. и сега работи като административен координатор в бариатричния център на болница "Ривър Оукс".

двама

Greater Houston Weekly ги представи, само защото искахме да чуем какво имат да си кажат. Мислехме, че и вие бихте могли.

От Марен Гюстин

Дона: Трябва да дам реквизит на Амбър. Никога не бих могъл да направя това, което тя направи, да отида по телевизията така. Когато бях най-тежък (335 паунда), отказах да ходя на събития на децата си, защото се страхувах, че са смутени от мен.

Амбър: През първия ден загубих девет нокти на краката. Накараха ни да тичаме в пясъка в мрежести обувки за бягане.

Дона: О, Боже! Знам, че това беше тръпка.

Амбър: Вторият ден не исках да се връщам. Треньорът трябваше да каутеризира пръстите на краката ми. Но аз го направих. Никога не съм казвал, че не искам да го правя.

Дона: Научиха ли те за храненето? Това е толкова важно.

Амбър: Да, поставиха ни на 1200 калории диета с два часа упражнения всеки ден. Трябва да сваляме пет килограма на седмица.

Дона: Е, това си заслужава, само за да го науча. Но, Господи, три килограма на седмица е добре за пациент с обиколка. Правейки го самостоятелно е феноменално.

Амбър: Започнах да ходя на стомашна байпас преди около четири години, но не можах да го направя. Изплаших се. Освен това градската застраховка изключва полицията и пожарникарите от получаването му.

Дона: Не разбирам това. Искам да кажа, те биха спестили пари. Хората с наднормено тегло са без работа. Те имат диабет и други здравословни проблеми. Това струва на работодателите повече, отколкото ако биха платили за операция.

Амбър: Хирургията е инструмент. Ако сте ангажирани с това, ще го спрете. Но някои хора го възвръщат.

Дона: Ето защо сега имаме психологически профили.

Амбър: За мен това не беше моята лична възможност, но не съм против. Но когато влязох в шоуто, си помислих: „Няма причина да не мога да губя само чрез диета и упражнения“. Но, признайте си, когато получите толкова голям, в даден момент трябва да се оперирате. Дори да отслабна с цялото тегло, което искам, гледам корема.

Дона: Здравей, здравей! Имах такъв. Мога да ви свържа със страхотен хирург!

Амбър: Също така мисля, че е важно за вашето самочувствие да се чувствате така, сякаш изглеждате добре. Винаги съм отделял много време за косата и грима си.

Дона: Вероятно прекарах повече време за косата и грима си, преди да отслабна. Това беше единственото нещо, което можех да контролирам. Между другото имате наистина зли очи. Ти си много хубаво момиче.

Амбър: Неомъжена съм. Винаги бях дебелата приятелка, тази с великата личност, която се качваше и разговаряше с момчетата, а след това приятелите ми се прибираха с тях у дома. Като диспечер момчетата чуват гласа и личността ми по радиото, но след това са разочаровани, когато ме срещнат. Аз също съм фелдшер на непълно работно време и баща ми беше пожарникар. Мисля, че те обикновено не се хранят истински здравословно.

GHW: Взехме малко почивка от интервюто сега, защото съпругът на Дона е пожарникар в Deer Park, където живеят както Дона, така и Амбър. Изведнъж е стара домашна седмица, тъй като осъзнават, че познават много едни и същи хора и места. След размяна на карти и електронна поща те са на път да станат най-добрите приятели и партньори за тренировки. Но с нежно подбуждане ги връщаме към съветите за отслабване.

Амбър: Яжте постно свинско и дори говеждо; протеинът трябва да бъде 15 процента от вашата диета. И яжте с определена цел. Трябва да се храните по различен начин, ако ще тренирате, отколкото ако ще работите и седите по цял ден.

Дона: Размерите на порциите в ресторантите са огромни. Достатъчно е за четирима души! Произхождах от голямо семейство; бяхме бедни и просто не оставяхме храна, но трябваше да се науча да спра да ям и просто да дам чинията си на сервитьора и да кажа отнема.

Амбър: Ям това, което знам, че трябва и след това изсипвам кетчуп и черен пипер върху останалото, за да не го ям. И ако получавате сандвич, свалете горното парче хляб от него.

GHW: И упражнения?

Дона: Със съпруга ми караме по три мили на ден, ако времето е хубаво, и използвам бягащата пътека.

Амбър: Тренирам във фитнес зала и тичам. Правя Susan G. Komen 5K през октомври. Изводът е, че трябва да спазвате скалата, когато отслабвате.

Дона: Вземете диетолог. Все още трябва да наблюдавам какво ям, но гледам стари снимки и видеоклипове на себе си, преди да сваля 140 килограма и просто съм изумен. Не е лесно, но си заслужава.