Стратегиите за насърчаване на физическата активност и намаляване на времето на екрана трябва да поставят по-голям акцент върху активните игри на открито, нещо, което децата биха могли да правят 365 дни в годината.

  • От: IANS | Лондон |
  • Актуализирано: 27 юни 2016 г. 8:05:12 ч
Количеството време, което децата прекарват пред екраните, оказва влияние върху тяхното благосъстояние в продължение на много години. (Източник: Thinkstock Images)

Децата, които се фокусират повече върху физическите дейности, особено игрите на открито, ще имат подобрени академични успехи и намалено ниво на затлъстяване в ранна възраст, се казва в ново изследване.

открито

Констатациите показаха, че нивата на физическа активност на децата продължават да падат далеч от препоръчителните, което може да навреди на тяхното здраве, както и на академичните постижения.

Те прекарват много повече време пред екраните, отколкото максималната препоръка от само два часа на ден, която трябва да бъде намалена, се казва в изследването.

„Количеството време, което децата прекарват пред екраните, оказва влияние върху тяхното благосъстояние в продължение на много години. Популярността на компютърните игри и появата на интернет, смартфони и социални медии допринесоха допълнително за този проблем “, каза водещият автор Джон Рейли, професор в Университета Стратклайд в Шотландия.

Стратегиите за насърчаване на физическата активност и намаляване на времето на екрана трябва да поставят по-голям акцент върху активните игри на открито - нещо, което децата биха могли да правят 365 дни в годината, предполагат изследователите.

„Играта е от полза за децата, като им помага да се развиват социално и емоционално, така че насърчаването на активна игра на открито би имало много предимства в допълнение към подобряване на физическата активност, подобряване на академичните постижения и намаляване на затлъстяването“, отбеляза Райли.

📣 Indian Express вече е в Telegram. Кликнете тук, за да се присъедините към нашия канал (@indianexpress) и да бъдете в течение с последните заглавия