NDTV Храна | Актуализирано: 24 февруари 2017 г. 16:51 IST
- Стивън Питър Девере Смит се е доказал в света на крикета
- Той е най-младият капитан на славния австралийски отбор по крикет
- Освен крикет, Смит обича и бейзбола
Смит се държи спокоен и хладен и следва само един принцип - колкото по-усилено работите, толкова по-късметлия получавате. Работейки върху слабостта си, той става все по-силен и по-силен. Той направи своето място, като беше вторият най-висок играч на уикет в поредицата Twenty20 от 2008 г. Смит беше един от печелившите герои на Световното първенство на Австралия през 2015 г., което също е известно като лятото на Стив, когато удари вековете. По-рано Стив стана 45-ият капитан на теста.
Освен крикет Смит също обича бейзбола. Почитател е и на конни надбягвания. Що се отнася до фитнеса, Смит има име в списъка, където не изостава.
Какво яде Стив, за да се поддържа здрав?
Докато израстваше, Стив беше малко наедрял и затова се фокусира върху диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да придобие по-здраво тяло. Освен това се пази от алкохола. Според Смит в бирата има много въглехидрати, което е лошо за стройното и годно тяло. Той приема много вода, която го поддържа хидратиран.
Рутинната фитнес на Стив Смит
Без никакво съмнение Смит е забележително годен. Той вярва в дълга, твърда тренировка. Рано сутринта той излиза на джогинг, за да поеме чист въздух. Освен това той се фокусира и върху интервални тренировки с тежести, които изграждат неговата сила и му придават по-стройно тяло. След тежка тренировка или дълъг ден на полето той прави няколко дихателни упражнения, които отпускат ума и душата му.
- Честит рожден ден Mahesh Babu Какво можете да научите от режима на диета и фитнес на Superstars! NDTV Храна
- Holi Special Как да оцветим вашата диета - NDTV храна
- Диета с високо съдържание на протеини Как да ядем белтъци, 5 забавни начина - NDTV храна
- Високопротеинова диета 5 летни рецепти, които трябва да опитате да заредите с протеини - NDTV Храна
- Високопротеинова диета Това пиле Nimbu Dhaniya Shorba със сигурност ще запали вашето намазване - NDTV Food