NDTV Храна | Актуализирано: 24 февруари 2017 г. 16:51 IST

special

  • Стивън Питър Девере Смит се е доказал в света на крикета
  • Той е най-младият капитан на славния австралийски отбор по крикет
  • Освен крикет, Смит обича и бейзбола

Смит се държи спокоен и хладен и следва само един принцип - колкото по-усилено работите, толкова по-късметлия получавате. Работейки върху слабостта си, той става все по-силен и по-силен. Той направи своето място, като беше вторият най-висок играч на уикет в поредицата Twenty20 от 2008 г. Смит беше един от печелившите герои на Световното първенство на Австралия през 2015 г., което също е известно като лятото на Стив, когато удари вековете. По-рано Стив стана 45-ият капитан на теста.

Освен крикет Смит също обича бейзбола. Почитател е и на конни надбягвания. Що се отнася до фитнеса, Смит има име в списъка, където не изостава.

Какво яде Стив, за да се поддържа здрав?

Докато израстваше, Стив беше малко наедрял и затова се фокусира върху диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да придобие по-здраво тяло. Освен това се пази от алкохола. Според Смит в бирата има много въглехидрати, което е лошо за стройното и годно тяло. Той приема много вода, която го поддържа хидратиран.

Рутинната фитнес на Стив Смит

Без никакво съмнение Смит е забележително годен. Той вярва в дълга, твърда тренировка. Рано сутринта той излиза на джогинг, за да поеме чист въздух. Освен това той се фокусира и върху интервални тренировки с тежести, които изграждат неговата сила и му придават по-стройно тяло. След тежка тренировка или дълъг ден на полето той прави няколко дихателни упражнения, които отпускат ума и душата му.