2468

Помещението

Диетата 2468 е диета за глад, произхождаща от няколко дъски за съобщения за анорексия като екстремен начин за отслабване. Не е известно кой го е създал, но хиляди тийнейджъри го използват всеки ден, за да хвърлят бързо килограми. Но дали диетата 2468 е безопасна? Многобройни експерти, включително диетолози и лекари, са съгласни, че не е безопасно, но намалява теглото.

Подробностите

Цифрите 2468 в диетата 2468 означават вариацията на калориите в плана, която според проанорексиците ускорява метаболизма, предотвратявайки платата. Планът работи на непрекъснат четиридневен цикъл, започвайки отначало, когато завърши четвъртият ден.

  • Ден 1: Консумирайте 200 калории.
  • Ден 2: Консумирайте 400 калории.
  • Ден 3: Консумирайте 600 калории.
  • Ден 4: Консумирайте 800 калории.

Няма хранителни ограничения, освен да се придържате към указанията за калориите.

Трудност на плана (3 от 5)

Въпреки че планът е труден за приспособяване на тялото и ума, правилата са доста прости. Няма специални храни, напитки или правила, които да се спазват, с изключение на ограниченията, наложени на приема на калории. В противен случай възможностите за храна и хранене са неограничени. Хората могат да ядат каквото си искат, при условие, че отговаря на целта за калориите за този ден.

Общи разходи (4 от 5)

Няма разходи за използване или попълване на плана. Достъпът до плана е безплатен онлайн, което добавя към неговото удобство. Единственият въпрос тук е неговата безопасност, която е силно обсъждана. Въпреки че проанорексиците твърдят, че това позволява на хората да ядат каквото си искат, диетолози и специалисти по хранителни разстройства казват, че е изключително опасно.

Шансове за успех (3 от 5)

Няма спор, че диетата 2468 е ефективна за отслабване. Единственият въпрос тук е значителната психическа и физическа вреда, която причинява. Според Flabby To Firm, хората, които спазват диета, губят средно по десет килограма на месец, като някои хора, които спазват диета, усредняват повече загуба на тегло. Що се отнася до загубата на тегло, възможността да не отслабнете тук не е проблем.

Безопасност (1 от 5)

Въпреки че насърчава бърза, бърза загуба на тегло, тя го прави по много опасен, нездравословен начин. Според WorldofDiets.com диетата 2468 е много нездравословен план, който може да причини умора, главоболие и раздразнителност. Той насърчава гладоподобно на анорексия и много хора, които използват тази длан за отслабване, изпитват анорексични усложнения. Отказването също няма да помогне - нормалното хранене, след като диетата шокира тялото, изпраща го в режим на паника и предизвиква екстремно наддаване на тегло. Той също така кара метаболизма да се забави.

Много експерти не препоръчват диетата 2468, тъй като тя по същество насърчава проанорексията. Не се препоръчва за никого от какъвто и да е тип тяло или фитнес стил.

Обща стойност (2 от 5)

Като цяло, диетата 2468 е една от най-опасните диети наоколо, като по същество насърчава глада и анорексичното поведение. Въпреки че проанорексиците го следват религиозно и твърдят, че е безопасно, клиничните доказателства показват, че може да причини сериозни щети.

Нека отговорим на първоначалния въпрос. Безопасна ли е диетата 2468? Не, не е. Не е безопасно при никакви обстоятелства.

докладвайте тази реклама