белите

Искате да подобрите нивата на кислород? Помогнете ни с тези съвети.

За страдащите от хронична обструктивна белодробна болест способността да поемат кислород е постоянна борба. Възможно е да се повишат нивата на кислород по други начини, като клетъчна терапия. Ако вие или любим човек затруднявате нормалното дишане, Институтът за здраве на белите дробове е съставил върха 5 начина за подобряване на нивата на кислород.

5.) Останете свежи, останете естествени

Има естествени алтернативи за увеличаване на кислорода във вашия дом. Добавянето на растения като палма арека, змийско растение, парично растение, маргаритка или китайски вечнозелени растения може действително да увеличи естествения кислород във вашия дом.

Опитайте да добавите естествени пречистватели на въздуха като солени лампи, свещи от пчелен восък, лилия за мир и бамбукови въглища, за да поддържате въздуха в дома си по-чист.

4.) Бъдете спокойни

Техниките за релаксация могат да помогнат на някой с ХОББ. Когато сте спокойни, дълбокото дишане става по-лесно, нивата на стрес се понижават и нивата на кислорода ви могат да се подобрят. Можете да опитате медитация, йога, упражнения за позитивно мислене и писане в дневник, което да ви помогне да се отпуснете, да дишате и да подобрите нивата на кислород.

3.) Здравословни течности

Да останеш хидратиран може да бъде предизвикателство, но може и да ти помогне да подобриш нивата на кислород. Водните молекули или H2O са изградени от два водородни атома и един кислороден атом. Пиенето на достатъчно вода ще ви помогне да останете хидратирани. Когато сте хидратирани, по-лесно кръвта ви доставя хранителни вещества и кислород до останалата част от тялото ви.

Ако искате да опитате други течности, тогава пресните сокове и смутита може да са добър избор. Тъй като пресните плодове и зеленчуци са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, изцеждането им може да ви помогне да получите ползите от тях в по-лесно смилаема форма.

2.) Яжте за кислороден успех

Въпреки че някои храни като млечни и кръстоцветни зеленчуци като броколи могат да причинят обостряне на симптомите на ХОББ, има и други здравословни възможности. Опитайте да ядете пресни зеленчуци на пара като спанак, чушки, картофи, моркови и зелен фасул. Преди да започнете или промените диетата си, не забравяйте да я обсъдите с Вашия лекар.

Намаляването на приема на сол може да ви помогне да намалите излишната течност и подуване на корема. Вместо сол, опитайте билки и подправки като мента, риган и куркума, които са билки, които могат да помогнат на белите ви дробове. Когато дробовете ви дишат по-лесно, ще имате подобрени нива на кислород, което ще ви помогне да се почувствате по-добре като цяло.

1.) Клетъчна терапия за подобряване на нивата на кислород

Кислородът е важен за всички функции на тялото. За някой с хронично белодробно заболяване обаче може да е трудно да получи достатъчно кислород. За много хора клетъчната терапия им е помогнала да подобрят нивата на кислород, да дишат по-лесно и да подобрят цялостното си качество на живот. Клетъчната терапия може да насърчи зарастването на белодробната тъкан, потенциално подобрявайки белодробната функция. Когато белодробната функция се подобри, вие можете да приемате повече кислород, както и да изхвърляте въглероден диоксид, защото белите ви дробове работят по-ефективно.

Подобно на много хора с хронични белодробни заболявания, пациентът на Белодробния здравен институт, Джоузеф О., е бил на допълнителен кислород денонощно. Готов за промяна, Джоузеф дойде за лечение в Белодробния здравен институт. След лечението си Джоузеф се чувства по-добре от всякога и напълно излиза от кислорода.

Ако вие или ваш близък имате ХОББ, емфизем, белодробна фиброза или друго хронично белодробно заболяване, Институтът за здраве на белите дробове може да ви помогне. Свържете се с нас.

Координатор за грижа за пациентите чака да се чуе от вас. Свържете се с нас днес, за да насрочите вашата безплатна консултация. Обадете се на безплатен 888-745-6697

Пробвали ли сте някоя от нашите стъпки? Разкажете ни за вашия опит! Споделете вашите мисли и коментари по 5 начина за подобряване на нивата на кислород По-долу.