В това интервю от Primal Edge Health обсъждаме:
- Използването на кетогенни диети за културисти.
- Нуждата от въглехидрати по време на тренировка за устойчивост.
- Значението на честотата на хранене.
- Време за прием на мазнини.
- Моите текущи макроси.
и много други неща.

  • 1,3 000 акции
  • Дял
  • WhatsApp
  • Tweet
  • Пратеник
  • Други
  • ПИН
  • електронна поща
  • Gmail
  • Джоб
  • Reddit
  • Блогър
  • LinkedIn
  • Флипборд

След това вземете нашия безплатен мини курс за изграждане на мускули, загуба на мазнини и сила.

Попълвайки вашите данни, вие се съгласявате с нашата политика за поверителност и начина, по който обработваме вашите лични данни.

За автора

бодибилдинг

Менно Хенселманс

Бивш бизнес консултант, търгувах със служебната си кола, за да следвам страстта си в силовите тренировки. Сега съм онлайн треньор по физика, учен и международен публичен говорител с мисията да помогна на сериозните обучаващи се да овладеят физиката си.