Дерматологът Celeb д-р Киран Лохия Сетхи споделя някои от най-добрите тайни за красота и диета на известни личности. Прочетете по-долу, ако винаги сте се стремили да изглеждате като любимата си знаменитост.

Акценти в историята

Всички се стремим да изглеждаме като знаменитости. Тъй като все повече знаменитости стават все по-достъпни и отворени за своите рутинни процедури за здраве, фитнес и красота в социалните медии, хората са още по-решени да имат тяло или кожа като любимата си знаменитост. Единственият човек, който наистина разбира това, е дерматологът Celeb д-р Киран Лохия Сети. За да разкрие някои от най-добрите тайни за красота и фитнес на известни личности като Дженифър Анистън и Мила Кунис, в момента тя пуска поредица от публикации в Instagram.

изглеждате

Знаменитостите предпочитат диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да поддържат форма
Снимка: iStock

Следват някои от най-добрите тайни за красота и фитнес на знаменитости

Тайни на диетата на знаменитостите

Да бъдеш част от глем индустрията със сигурност не е лесно. Знаменитостите трябва да имат блестящо лице, да нямат двойна брадичка или дори сантиметър телесни мазнини, за да изглеждат представително и бляскаво. Сo, повечето от тях са с ниско съдържание на въглехидрати и избягват консумацията на въглехидрати, доколкото е възможно. Според д-р Киран въглехидратите са голямо не-не, когато става въпрос за поддържане на стройност.

Също, много известни личности избират да извадят млечните продукти от диетата си. Нищо чудно, че много от тях стават вегани! Докато д-р Киран лично избягва консумацията на млечни продукти, тъй като това може да бъде вредно за кожата, известните личности са склонни да избягват млечни продукти като сирене, мляко или кисело мляко, за да поддържат ниско тегло.

Много известни личности избягват млечните продукти, защото може да не са толкова полезни за кожата
Снимка: iStock

Намаляването на храни, които засилват възпалението като домати и листни зелени зеленчуци, също е това, което правят много известни личности. Но това може да бъде изцяло въз основа на вашия избор, тъй като тези храни имат свои собствени ползи за здравето. Загубата на тегло определено може да бъде постигната чрез редовни упражнения и хранене по балансиран и хранителен начин.

Хак на красота на знаменитости

Чудили ли сте се някога каква красота рутинни знаменитости следват? На пръв поглед рутините за красота на топ актрисите от Боливуд и Холивуд изглеждат изпълнени с много, много продукти за красота. въпреки това, един продукт, който повечето известни личности поддържат с тях - според д-р Киран - е вазелинът. Тя споменава, че вазелинът е един от най-добрите овлажнители - да, дори по-добър от тонове овлажнители, заливащи магазините в наши дни. Всъщност вазелинът може да се използва по цялото тяло. Но това не е всичко. Има много приложения на вазелина - той може да се използва като крем за около очите, средство за премахване на грима, балсам за устни, хайлайтър за бузи дори като протектор на кожата, когато отивате да плувате.

Вазелинът е идеалният хак за красота на много известни личности
Снимка: iStock

Д-р Киран споменава, че и Дженифър Анистън, и Мила Кулис са запознати с магическите свойства на петролното желе. Докато Мила използва вазелин като средство за премахване на грима, Дженифър го използва като крем под очите.

Тайната на Celeb за безупречна и росна кожа

Може да ви изненада, но известните личности не се събуждат, изглеждайки по начина, по който изглеждат през повечето време. Много от процедурите за лице и терапия стоят зад тази свежа, безупречна и росна кожа. Лазерните процедури за лице са изключително често срещани сред известните личности и те го правят поне веднъж месечно. Това е в допълнение към други процедури за лице като хидра за лице и много други.

Изглежда, че любимата ви знаменитост току-що стана по-лесна, нали?

(Д-р Киран Лохия Сети е дерматолог в Isya Aesthetics Pvt Ltd)

Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. Това по никакъв начин не е заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или собствен лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.