Този, който го е помирисал.

бензин

Яйцата са най-добрата храна за закуска; обаче не е необичайно да изпитате малко гръмотевици след проследяване на храненето, което вероятно ще ви накара да се замислите, защо яйцата ви дават газ? Има няколко причини, поради които яйцата ви правят газообразни и те могат да бъдат отключващ фактор за хора с чувствителност към храната или да показват предразположение към дискомфорт в корема и лошо храносмилане. Но преди да изхвърлите вегетарианския си омлет, помислете за следното: Яйцата причиняват ли болка или просто произвеждат малко повече газ, отколкото наистина искате? Ако ви боли, може би е умно да си направите тест за алергия или да замените яйцата с овесени ядки, за да видите дали забелязвате намаляване на симптомите. Ако просто изпитва газ след яйца, определено е поносимо (въпреки че може да искате да изхвърлите яйцата преди първа среща или важна работна среща!).

Най-честата причина за газове е непоносимостта към храни, обяснява Сюзън Беркман, регистриран диетолог в Медицинския център на Уекснър, държавен университет в Охайо. „Има няколко причини, поради които може да получите газове или подуване на корема след ядене на яйца. Може да имате непоносимост към яйца, което означава, че ви липсва ензим, необходим за разграждането на някои компоненти на яйцето “, определя тя.