НАЧАЛ МОЯ ПЕРИОД.

аменорея

Изминаха 18 ГОДИНИ, откакто имам реален период и 10 ГОДИНИ, откакто имах „период на контрол на раждаемостта“. Да, добре сте прочели. Не знам защо изпитвам нужда да споделя как всичко това се срина. Може би, за да покаже колко уелнес е толкова многостранен или може би някой би могъл да резонира. Пътуването ми е нестандартно, малко ухажване и свидетелство за способността на тялото да се самолекува. Също така искам да бъда толкова ясен, че това е моето специфично пътуване и няма правилен, грешен, прав или прост път ... особено когато си имате работа с хормоните. И разбира се, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто за вашата конкретна биология. Също така свързах много неща за повече информация в името на това да запазя това по-кратко!

Малко предистория ...

За първи път започнах менструацията си, когато бях на 15 и както повечето момичета имаха наистина тежки, болезнени менструации. Влязох в контрола на раждаемостта, когато бях на 16 и разбира се менструацията ми стана по-лека и много регулирана. Въпреки това, при контрола на раждаемостта нямате реални менструации, а „период на отказ“. Хапчето за контрол на раждаемостта манипулира мозъка ви, за да изключи FSH и LH, които сигнализират на яйчниците ви да произвеждат естроген и прогестерон, а хапчето продължава да снабдява тялото ви с изкуствени хормони.

Първокурсник в Mizzou реших да откажа хапчето и нямах период за цяла година. Отидох да видя моя OBGYN и на 17 тя ме сложи на Provera (синтетичен прогестерон, който започва да помага за започване на период), след което ми предписа още контрол на раждаемостта и фалшивите ми периоди се върнаха. Останах на хапчето до 25-годишна възраст. Все още се обръщам към това и си мисля защо никой не смяташе, че това е странно? Момичета или майки на момичета, това НЕ е нормално тялото ви да спира да има естествени периоди.

След като се оженихме с Mac (въпреки че скоро нямахме желание да имаме деца), слязох от хапчето, мислейки, че може да отнеме известно време, за да се върнат периодите ми, и исках да дам на тялото си достатъчно време. Разбира се, както много от вас знаят ... не дойде. Бях диагностициран с хипоталамусна аменорея, което е просто отсъствие на менструация поради неизвестен проблем в хипоталамуса.

Когато бях на 29, започнах да усещам, че съм направил всичко по естествен начин (въпреки че тепърва започвах!) И честно казано, Mac и бях наистина готов да имам бебе. Бях готов да се обърна към западната медицина и традиционните лечения за плодовитост. Направих един кръг на кломид, който не работи дори малко, така че моят репродуктивен ендокринолог ме постави на FSH снимки и след IUI, Бо беше заченат! Очевидно лечението на плодовитостта е много неприятно в най-добрия случай, наистина скъпо, но в голямата схема на нещата имахме голям късмет с това колко лесно и кратко време отне любовта на живота ни. Докато бях бременна, естественият хипи в мен наистина започна да излиза. Исках нещата да са възможно най-естествени, наистина наблюдавах всичко, което консумирах вътрешно и локално и започнах да редовно медитирам, за да поддържам стреса му нисък, а добрите вибрации високи:). Забавен факт: Бях изминал 4 дни след изтичане на срока и бях разширен с 0 и 0%. Имах моя акупунктурист, Тара, която видях по време на моите процедури за плодовитост и бременност, да направи точки за въвеждане (те няма да го направят, докато не сте на 40 седмици) и бях на раждане 2 часа по-късно!

Имах Бо, когато бях на 30 и го кърмих една година. Но познайте какво се случи, след като спрях да кърмя? Периодът ми все още не беше никъде. По това време бяха минали 6 години от последния ми фалшив период и 14 години от последния ми реален период. Нито петно, нито капка. В този момент започвам наистина да правя ТОН изследвания. Вече ядох напълно здравословно, защото наистина обичам да се храня по този начин, но всъщност стресът ми беше доста голям. По някаква луда причина от бизнес партньор и реших да отворя кафене, докато имахме бебета. Nourish всъщност е бебе №2 за Кимбър и за двамата.

Но така или иначе, аз се гмурнах първо в това вродено, необяснимо желание тялото ми да се излекува само. И ми беше толкова любопитно да разбера защо! Започнах да чета книги като Woman Code, The Hormone Cure и наистина исках отговори. Защо тялото ми не произвежда хормони ? Започнах да работя с Naturopath от Колорадо и тя отново тества моите хормони, използвайки DUTCH теста (горещо препоръчвам този тест!) И въпреки това моите естроген и прогестерон не съществуват. Натуропатът опита някои добавки и прогестеронов крем и макар да се чувствах чудесно, все още нямаше период. Една добавка, която ми помогна изключително много и всъщност започна да увеличава цервикалната течност, беше метилиран витамин В комплекс. Положих тест за хетерозиготна MTHFR генна мутация, така че B's наистина помогна. Тя също ме изследва за ранна менопауза с кръвен тест, който измерва анти-Мюлерианския хормон (AMH) и беше нормално. Знаехме, че имам много яйца. Тя призна, че обикновено чрез подобряване на диетата, подходящи добавки и премахване на химикалите в ежедневните продукти, повечето хормони на жените започват да балансират. Тя беше на загуба, аз също.

Имах д-р Максуел, местен практикуващ тест за непоносимост към храна и нямах представа колко лоши са яйцата за конкретното ми тяло. Ядях ги през цялото време и след като си върнах теста, ги елиминирах и сега е ясно като ден, че те възпаляват тялото ми. Липсват ми тези слънчеви красавици, но не си заслужават болките в стомаха и подпухналото лице. Също така се настройвах от моя хиропрактор, д-р Фелпс редовно, за да се уверя, че няма запушвания (сублуксации), които пречат на комуникацията на нервната ми система (мозък към яйчниците). BTW имаме някои невероятни хиропрактори в нашата общност. Виждал съм д-р Максуел и д-р Фелпс и двамата са невероятни и всъщност имат различни методи. Идеята е да премахнете всички физически стресори от тялото си.

И досега бях в уелнес заешката дупка. Възстановяваща йога, инфрачервени сауни, акупунктура, адаптогени, кристали, медитация. Но все още няма период. Наистина започнах да се занимавам с енергийна медицина и да правя рейки и да се уча как да манипулирам собствената си енергия. Сега имам толкова дълбока и солидна духовна практика (поради което мисля, че всичко това се е случило!) През всичко това никога не съм се чувствал като жертва. Сега имам такова предаване на Бог/плана на Вселената. Няма усещане за контрол или задържане здраво. Чувствам се лек, свободен и сякаш работя в поток с Вселената и моите духовни водачи. PS искат духовна книга, която променя живота? Седалището на душата.

Направих и потупване (Техника за емоционална свобода) със съседката ми, превърната сестра на душата. Не мога да препоръчам достатъчно потупване. Макар че терапията за разговори е прекрасна, какво правите с лайна, която се появява? ТРЯБВА да се освободи, защото е вярно, че емоциите се съхраняват в тъканите ви. И вие можете да мислите положително всичко, което искате, но докато не освободите негатива, той все още ще седи там под всички тези положителни твърдения. Пуснах тон потиснати емоции. Аз съм много оптимистичен човек и се чувствам безкрайно благодарен за живота си, така че се чувствах виновен дори за някаква тъга или гняв. Но това е човешката природа и ако никога не признаете и освободите, те просто седят там и правят хаос. Сега използвам потупване през цялото време вкъщи, дори на Бо! Удивително е за разваляне и го изтръгва от него. Както можете да видите, наистина започнах да правя много наистина дълбока работа извън физическото. Така че, макар да съм по-спокоен и блажен от всякога с по-силен брак от всякога, все още няма период на GD. Но знаех, че се приближавам към излекуването на проблема. Усещах го.

Това лято имах ЯМР на главата, за да съм сигурен, че няма хипофизна жлеза с доброкачествен тумор. Оказва се, че е имало микроаденом (4 мм киста на хипофизната ми жлеза). Бях насочен към ендокринолог и тя каза, че не смята, че това има нещо общо с аменореята и ако искам период, трябва да премина на контрол на раждаемостта и ако искам бебе, трябва да отида да видя специалист по фертилитет. видях с Бо. Тя наистина беше любезна и не се съмнявам, че е помогнала на хиляди пациенти, но тя просто не беше моята приятелка.

Всички наши пътувания са толкова уникални и вие трябва да правите това, което е точно за вас. Нямам представа защо имам толкова силно желание да свърша работата, за да поправя проблема или любопитството, но това е, което беше точно за мен. Едно послание, което искам да направя кристално ясно, е, че телата ни ВИНАГИ ще се излекуват, ако му дадете правилните условия.

И съм сигурен, че следните неща са истини за всички и това са неща, които винаги ще продължават да правят:

ХРАНА: Яжте храна, богата на хранителни вещества, толкова често, колкото можете. Телата ни не разпознават преработените скапани съставки, хербициди и пестициди и не могат да си свършат работата правилно, когато се справят с тези неща. Суперхраната на един човек може да бъде източник на възпаление на друг човек. Наистина препоръчвам да се изследвате за непоносимост към храна или да направите елиминационна диета. Също така мисля, че храната трябва да бъде източник на удоволствие и да бъдем ограничаващи и подчертани, че яденето на чисто е по-лошо от яденето на „нездравословната“ храна или избягването на вечеря с приятели, защото се страхувате да не ядете навън. Ако искате да ядете, яжте това, което обичате, и се чувствайте толкова благодарни за това. Да подхранвате тялото си, добавяйте суперхрани, но обичайте това, което ядете! Вашите мисли за храната са също толкова важни, колкото и какво ядете. (Очевидно това не важи, ако сте алергични или наистина непоносими към дадена храна ... не яжте това!)

ТОКСИНИ: Химикалите в козметичните продукти и продуктите за дома са основен стрес на нашите системи и ще се натрупват с времето. Телата ни винаги работят за детоксикация, но той може да се справи толкова много, преди тежестта да започне да става твърде голяма. Както споменах по-рано, на пазара има ТОЛКОВО много ефективни нетоксични продукти. Просто вече наистина няма нужда бавно да се тровите ...

ПСИХИЧНО И ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ: Вашите мисли засягат всяка клетка в тялото ви. Правилно се справете с травмата и освободете гняв, тъга, недостойност, каквато и да е тя. Това лайно ще те изяде жив и може би нямаш представа. Психичните стресови фактори са навсякъде (работа, деца, трафик, неща), но ако имате здраво тяло, с инструменти за справяне със стреса (дълбоко дишане, потупване, енергични промени), тогава те няма да се превърнат в стрес за тялото ви. Бъдете благодарни и подбирайте внимателно мислите си!

ФУНКЦИОНАЛНА МЕДИЦИНА: Ние сме толкова био индивидуални. Намерете практикуващ лекар, който да тества и прекарва време с вас, преди заболяването да се превърне в нещо по-сериозно. Винаги ще го направи, ако не го забиете рано. Функционалната медицина и всички тестове може да изглеждат скъпи, но винаги ви спестяват пари в дългосрочен план. И вие просто се чувствате чудесно в тялото си! Също така, ако сте жена, вземете книгата „Женски код“ и започнете да карат колоездене за синхронизиране възможно най-скоро ! Във всяка фаза от цикъла ви се случват драстично различни неща в тялото ви. Тя учи как да се храните, тренирате, работите и т.н. въз основа на всяка фаза от вашия цикъл, за да можем да имаме по-здравословни, повече балансиращи цикли. Дори да нямате желание да забременеете, за нашето здраве е задължително да имате здрави хормони. Бил съм на 50 различни добавки през различните протоколи, с които ме е използвал Kresser, но сега приемам само Ritual Pre Natal, билки Chineses, много специфични за моята ситуация, метилирани витамини от група В, семепробиотик и магнезий. И не забравяйте, че това се основава на моите специфични нужди, така че не забравяйте да се тествате за вашите собствени нужди!

ОСТАНАЛИТЕ: Излезте навън сред природата, доколкото е възможно. Пийте филтрирана вода. Притихнете без разсейване, дори само за няколко минути. Поемете дълбоко въздух. Живейте в благодарност. Спете. Движете тялото си по начин, който ви носи радост ... никога не се страхувайте.

Има толкова много модалности на изцеление и съм опитвал почти всичко, защото съм толкова адски любопитен, леко отчаян и като цяло обичам тези неща. Може да изглежда много, но за мен е значително по-евтино от лечението на плодовитостта. Тези алтернативни терапии ме карат да се чувствам жизнена, балансирана и обичаща, вместо да се чувствам раздразнителна, подута, тъжна и изобщо не себе си, както при лечение на плодовитост. И аз също искам да бъда толкова ясен, отколкото съм благодарен, че успях да зачена Бо и брилянтните умове, които му помогнаха да дойде тук. Не мисля, че има нещо лошо в лечението на плодовитостта. Смисълът на това е да споделя моя опит и да ви дам надежда, че можете да излекувате тялото си. Намерете какво работи за вас и какъв специалист свързвате с какъвто и маршрут да изберете. Има толкова много книги, подкасти, но и толкова много противоречива информация. Вземете парчета, които работят за вас и тялото ви, и не бъдете догматични по отношение на нито едно от тях.