Традиционни мерки
Съществуват редица различни подходи за измерване на затлъстяването.
Най-често срещаният подход за измерване на затлъстяването е Индекс на телесна маса (ИТМ), което се изчислява чрез разделяне на теглото на човек в килограми на неговата или нейната височина в метри на квадрат (kg/m 2). След това тази стойност се съпоставя с класификация на теглото на BMI диаграма, където се определят поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване въз основа на конкретни граници.
ИТМ измерванията са еднакви за двата пола и за всички възрасти на възрастни. Вашият ИТМ може да бъде добра отправна точка за оценка на вашето тегло, но той трябва да се разглежда по-скоро като груб ориентир, а не като начин да се определи дали имате затлъстяване, тъй като телесният състав и разпределението на телесните мазнини при хора с подобен ИТМ може да варира широко.
ИТМ е мярка за размера, а не за здравето!
Как да осмислим ИТМ
ИТМ е често използван метод за измерване на затлъстяването при възрастни. Различните класификации на ИТМ за кавказците са както следва (по-ниските гранични стойности се прилагат за хора от източен или южноазиатски произход):
- Измерване на мастния черен дроб с ултразвук и MRS при деца с наднормено тегло или затлъстяване - Пълен текст
- Измерването на нивата на кортизол в косата показва връзка между стреса, затлъстяването AJMC
- Хипоталамусно възпаление и глиоза при затлъстяване
- Хипоталамусно затлъстяване при деца с разпространение на краниофарингиома и рискови фактори за затлъстяването и
- Позволявам; престанете да лъжете за физическа активност и затлъстяване - диетичен лекар